运动会上1500怎样跑最好

Question

如题所述

Answer 1

1、看着对手跑，如果对手和你不在一个等级上，你就稍微放松点，一直保持在他们前面即可。（当然要是决赛的话，可以很冲一次，万一要打破运动会额1500米记录，也是一种荣耀）
2、要是选拔赛和晋级赛等，保留一定的体力和实力，能达到晋级即可。
3、如果你发现有一个对手实在太强，跑完1000的时候都把你甩出几十米远了，你就别硬追他了，尝试一下第二名的成绩。
4、正常情况下，匀速、提速、加速、冲刺，1500米也不是很长，体力好的剩下300-400的时候就开始加速提速了，不到100米就直接冲刺了，100米看上去很长，正常我们冲刺也就十几秒的时间，就算加上你前期的1400米，你也不会跑出20秒外，毕竟还是冲刺呢。