科比怎么练习篮球

科比如何练球?

进入NBA12个赛季之后,科比-布莱恩特似乎已经成为全联盟中最难防守的队员。对此,爵士主教练斯隆应该是感受最深的一个旁观者。

在比赛开始前,斯隆早已准备好多套严防科比的战术和人员轮换,但这看起来似乎并不起任何作用。今年的最有价值球员不可阻挡,特别是他从队友手边接过皮球之后。无论是布鲁尔,还是基里连科,哪怕是目前炙手可热的强悍后卫德隆-威廉姆斯,在科比面前都毫无办法,而他在今年季后赛的表现比以往更加突出,特别是在投篮方面。

在对手对其严防紧逼的情况下,科比总是用他的左肩贴住对手的前胸,然后突然加速突破到篮下,用迅捷的脚步摆脱对手;而当对方为防他突破而不小心露出一点空间的时候,他便选择远投得分。

在去年夏天美国国家男篮在拉斯维加斯集训的时候,科比着重练习了他的突破。而当其他球员比如斯塔德迈尔、安东尼在尝试更多的练习三分球的时候。科比却在有意地将练习的距离更接近篮筐。

说起科比的每一次投篮,都看起来更加适合自己在场上跑动的节奏。而在季后赛中,防守球员加大了对他的“照顾”力度。但在过去的10场季后赛中,他依然场均能得到33.3分,命中率接近50%。

如果细心观察的话,科比总是能在场上找到自己最熟悉的投篮点,特别是在湖人队目前半场阵地的“三角进攻”体系中,科比更加容易找到自己舒服的投篮点。而科比和加索尔的配合在一般在前场的右侧开始,然后迅速切到球场左侧寻找机会。

此时如果有内线协防队员防守科比,那么保罗-加索尔这个位置很可能被漏掉,科比随时可以将球交给这位来自西班牙的大个子;如果对手派人一对一防守科比的话,那么他便可以轻松单打。

但这一切的基础是科比娴熟的控球技术,而且他也是一台出色的投篮机器。看他那强壮的手,让一切看起来都那么容易,特别是在遭受包夹的艰难时刻。除此之外,科比左手的控球基本功也相当扎实,这对于防守队员来说难度更大,这着实让德隆-威廉姆斯头痛不已。
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第1个回答  2014-01-14
每天刻苦的训练
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