沟通的基本技巧有哪些

如题所述

很多人都说自己沟通能力不行,其实并不是,只是你没有学到一个好沟通的技巧

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第1个回答  推荐于2016-01-13
 《哈佛人力资源管理》对沟通技巧介绍了如下模式 :  1、倾听技巧
  倾听能鼓励他人倾吐他们的状况与问题,而这种方法能协助他们找出解决问题的方法。倾听技巧是有效影响力的重要关键,而它需要相当的耐心与全神贯注。
  倾听技巧由4个个体技巧所组成,分别是鼓励、询问、反应与复述。
  1)鼓励:促进对方表达的意愿。
  2)询问:以探索方式获得更多对方的信息资料。
  3)反应:告诉对方你在听,同时确定完全了解对方的意思。
  4)复述:用于讨论结束时,确定没有误解对方的意思。
  2、气氛控制技巧
  安全而和谐的气氛,能使对方更愿意沟通,如果沟通双方彼此猜忌、批评或恶意中伤,将使气氛紧张、冲突,加速彼此心理设防,使沟通中断或无效。
  气氛控制技巧由4个个体技巧所组成,分别是联合、参与、依赖与觉察。
  1)联合:以兴趣、价值、需求和目标等强调双方所共有的事务,造成和谐的气氛而达到沟通的效果。
  2)参与:激发对方的投入态度,创造一种热忱,使目标更快完成,并为随后进行的推动创造积极气氛。
  3)依赖:创造安全的情境,提高对方的安全感,而接纳对方的感受、态度与价值等。
  4)觉察:将潜在“爆炸性”或高度冲突状况予以化解,避免讨论演变为负面或破坏性。
  3、推动技巧
  推动技巧是用来影响他人的行为,使逐渐符合我们的议题。有效运用推动技巧的关键,在于以明白具体的积极态度,让对方在毫无怀疑的情况下接受你的意见,并觉得受到激励,想完成工作。
  推动技巧由4个个体技巧所组成,分别是回馈、提议、推论与增强。
  1)回馈:让对方了解你对其行为的感受,这些回馈对人们改变行为或维持适当行为是相当重要的,尤其是提供回馈时,要以清晰具体而非侵犯的态度提出。
  2)提议:将自己的意见具体明确地表达出来,让对方能了解自己的行动方向与目的。
  3)推论:使讨论具有进展性,整理谈话内容,并以它为基础,为讨论目的延伸而锁定目标。
  4)增强 :利用增强对方出现的正向行为(符合沟通意图的行为)来影响他人,也就是利用增强来激励他人做你想要他们做的事。本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-12-11
沟通的基本技巧主要有六种:
一、三思而后言。
很多人心直口快,并把自己的这种性格当做优点,其实他们那种心直口快的言辞,很可能会对别人造成伤害。所以在很多情况下,如果能花十秒钟舍身处地的为他人着想,就不容易说错话。
二、发现说错了,立刻道歉。
人非圣贤,孰能无过,勇于认错也是很重要的,一旦发现自己的言语伤害到他人时,千万要及时道歉。
三、沟通中永远不要去争谁对谁错。
当我们与别人沟通时,应该采取一种随和的说话方式,这样当你表达意见时,别人就比较容易听进去,而不会产生排斥感。
四、挑对说话的时机。
一般来讲,安静的、独处的、对方情绪比较稳定的情况下,适合沟通一些比较重要内容。在一些公众场所或者有其他朋友和同事在场时,适合沟通一些比较轻松或者不太重要的内容。
五、对事不对人。
我们沟通的目的是为了解决事情,讨论的是解决方案,在沟通中不能针对人,否则就会出现吵架。
六、了解别人的感受。
和别人沟通时,我们应该时刻注意对方的情绪,这样更利于了解对方的感受。
第3个回答  2021-03-22

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