练钢琴的时间久了（四五个小时），手臂发酸发麻是正常的呢还是因为练琴方法不对？拜托各位大神

Question

如题所述

Answer 1

曾经有人问过我同样的问题。我也是弹钢琴的。 你说的这种情况，大体有两种情况： 1。手形不对，或不够放松造成的。这种情况需要找到放松的感觉（但是不要因为这个走入注意力不集中的误区） 2。技术性难度的东西如果你达不到一定的基本功，这种手疼是难免的。避免的方法是由慢开始练，逐渐加快，并且辅佐以相关的基本功练习。 但是不管怎样，从初学者走过来，练琴的过程中，不遇到手疼是不可能的。手疼正是说明我们的基本功不够扎实，或着手太拘谨，不够放松，所以要多加练习，多找感觉。 祝你成功！

Answer 2

在练习钢琴时，如果练习时间过长，可能会导致手臂、手腕和手指的疲劳和不适。这种状况可能是由于长时间的重复运动和肌肉疲劳引起的。因此，如果您的练习时间太长，可能会导致手臂发酸发麻。
另外，如果您的练琴方法不正确，也可能会导致手臂发酸发麻。例如，如果您没有正确的姿势和技巧，可能会使手臂和手腕长时间处于不自然的姿势，从而导致不适和疲劳。
因此，建议您在练习钢琴时注意正确的姿势和技巧，并适当休息和放松手臂和手腕。如果您长时间练习后经常感到不适，可以考虑适当减少练习时间，或者改变练习方式以减轻肌肉疲劳。如果您的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业钢琴教师以获取更详细的建议。

Answer 3

太正常不过了。 我是学鼓的，练鼓时也是那样的感觉。 学器乐的，练习时是该放松，但是放松的是心情，而不是运动的四肢。明白了吗？ 很正常的，别怕，机器好几个小时连续作业还有磨损呢，何况人只是觉得酸疼发麻了呢？ 对不对？？ 加油！我喜欢你练练琴的精神！祝你成功！全天下学音乐的朋友们都成功！