红枣去核吃和不去核吃有分别吗？怎样吃更好？

如题
我的意思不是连核一起吃，是指去核再煮和连核一起煮有分别吗？因为有人说连核一起煮比较上火，真的是这样吗？说得合理可以再追加分。

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核燥热啊。有核红枣吃了上火，无核的不上火。早上空腹吃最补血了。

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第1个回答 2017-12-23

核燥热只是坊间传说，老中医说了去核和不去效果一样，而且红枣并没有补血功效。红枣的维C含量丰富，但铁成分低，补血功效微乎其微。

第2个回答 2009-03-31

按一楼说的多吃个核就能多营养.不吃就少点营养?笑.吃枣是要去核的.方便食用而且合理.

第3个回答 2009-03-30

核你吃得下吗?

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