低血压吃什么补品最好

Question

如题所述

Answer 1

低血压即血压低于正常水平，是指收缩压＜90mmHg，或者舒张压＜60mmHg。发生低血压时，在日常生活中应该给予高钠、高能量饮食。通常成人每天盐摄入量应该控制在6g以内，低血压患者可以适当放宽该数值，吃稍微咸一些的食物，而且要多饮水，保证血容量充足，从而进一步提高血压。
此外，可适量增加含有蛋白质丰富的食物，以及含有铁、铜、维生素的食物，比如蛋黄、鱼、虾、海鲜、猪肝等。还可以适量饮用茶水、咖啡，对提升血压也有一定辅助作用。但需要注意的是，饮食调节只是疾病控制的一个环节，不能完全代替药物治疗。如果出现了低血压，并且有明显临床症状，还应该及时就医，必要时要应用升压药物。