晕车时适合喝姜茶、柠檬水或碳酸饮料。
解释：
1. 姜茶：
姜茶对于缓解晕车带来的不适具有显著效果。姜中的活性成分具有舒缓胃部不适、减轻恶心的功效。当你感到晕车的迹象时，喝一杯温暖的姜茶有助于舒缓不适。
2. 柠檬水：
柠檬水因其含有的维生素C和酸性物质，能够有效缓解因晕车引起的恶心和呕吐感。同时，柠檬的清香也有助于舒缓情绪，减轻晕车的症状。
3. 碳酸饮料：
碳酸饮料中的气泡能够释放二氧化碳，有助于缓解胃部的不适感。不过，需要注意的是，过量饮用碳酸饮料可能会导致胃部过度膨胀，加重晕车的症状，因此适量饮用即可。
注意事项：
在晕车时，避免饮用含咖啡因的饮料如咖啡和茶，因为它们可能会加重你的不适感。此外，避免饮用酒精类饮料，因为它们可能使你的症状恶化。每个人的体质不同，对于缓解晕车的方法可能会有所差异，因此以上提到的饮料并非对所有人都有效，建议根据个人实际情况选择适合自己的方法。在晕车症状严重的情况下，最好及时就医寻求专业的建议和治疗。如果条件允许的话，尽量选择在乘车前进行一些预防性的措施，如避免饱腹或空腹乘车、选择合适的座位等，以预防晕车的发生。