怎样才能找到快乐

Question

如题所述

Answer 1

1、让自己保持感恩之心。

你可能会发现自己因为没有朋友或陷入消极的思维模式而情绪低落。感恩练习可以帮助你关注生活的积极面，而不是各种困难。你会感觉更加快乐，对生活更加满足。刚开始做感恩练习时，每天记下三件进展顺利或你十分感激的事情。你可以把它们写进日记里，或者使用手机在应用商店里下载一个感恩应用程序。

2、学会享受独处时光。

如果你讨厌独处，那么缺少朋友会让你更加难过。制定一个计划，将独处时间花在令人兴奋的活动上，让自己爱上独处时间。例如，如果你觉得独处很无聊，不妨列一张清单，把自己独处时能够做的有趣活动写下来。这份清单中可能包括去听音乐会、长时间地看电视节目、做一个家庭手工项目、开始做剪贴簿、种些植物、看一本自己一直想看的书，以及探索自己所在城镇的陌生地点。每次你一个人独处时，就利用这段时间做清单上列出的某件事情。慢慢地，你会开始喜欢独处时间。

3、做自己喜欢的事情。

想过上快乐而充实的生活，秘诀就是花时间做自己喜欢的事情。所以，你应该利用时间去追求自己热爱和感兴趣的事情。思考一下，怎样才能把这些活动加入到自己的日常生活中。

4、不断学习。

做每件事情时，都像初学者那样，让自己保持忙碌，专注于生活。你可以报名上课或阅读书籍，让自己学习一些全新的知识，甚至挑战自己旧的思维方式。

5、花时间陪伴父母，度过快乐时光。

即使没有朋友，你仍然可以和生活中的其他人保持健康的关系，特别是你的父母。这种关系可能并不平等，但你们可以拥有共同的爱好，你可以向他们倾诉你的感受，并与他们共度美好时光。

Answer 2

多做一些
开心的事情啊
哈哈人生就好像是接力赛
一样啊
没有一帆风顺的
路也不是平的
在你前面的路是很崎岖坎坷的
你要对自己有信心
所有的事情都会过去的
加油啊
大家一起努力吧
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有
生活的来源是我们自己本身
如果你不重视这个问题的话
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的来源是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
睡觉
旅游
做家务
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧无虑
的
开心平安
[请大家帮个忙
不要复制我的回答
这是我的专利哦
谢谢大家]

Answer 3

欲望降低了，快乐就来了，人们往往不满足自己拥有的