如题所述
典型的原生家庭影响问题包括:
1、在父母情绪不稳定和充满争吵的家庭环境中长大,经常遭到家人的拒绝和情感忽视。
2、父母离异,导致其中一方角色的缺失。
3、遭受过家暴或者虐待等创伤经历,经常被亲人打击和嘲笑。
如果你想改变,可以试试以下方法:
1、与自己的童年经历握手言和,并解决那些困扰自己的问题。
2、尝试着去和家人沟通和交流,用更理智的方式去和父母倾吐自己的心声。
3、改变过去的那种和父母相处的不良方式。
4、提高我们处理亲密关系的能力,经营好自己的新家庭,在新生家庭中重获爱与安全感。