美国 社会 心理学家费尔德曼认为，谎言有不同层次之分，而说谎的动机归为三大类：第一类，讨别人欢心，让人家感觉好一点；第二类，夸耀自己和装派头；第三类，自我保护。
谎者一般会出现下列症状：瞳孔膨胀；音量和声调突变；笑容较少；眨眼太多；频频耸肩（主要指西方人）；眼神接触出奇地多或少；说话中带有较多停顿、假装清喉咙、中间穿插“嗯”等语气词；经常摸鼻子；频频吞咽等。
而且习惯说谎的人，往往到了后面会对自己的谎言信以为真。因此习惯说谎不是一个好的习惯，这样下去容易导致一个人生活产生错乱感。
让说谎者坦白的方法
1.不要责难嫌疑人：如果以进攻性的问题发问，如“当时你为什么不在那里？”或“你是在骗我吧？”这会令人防备，死守他们的谎言。不如问一些开放式的问题，如，“你说你在哪来着？”或“你什么时候到家的？”。
2.正确使用人的肢体语言：看着对方的眼睛，把头垂向一边，斜靠着，使用开放的手势―――比如，不要把手叉起来。这些身体语言没有恐吓性，鼓励别人说真话。
3.要求重复：如果说谎者说，“看，我跟你说过这个。”请他准确地重复——把编造的故事复述一遍是很难的。
4.给说谎者最后一个机会：如果说谎者仍然坚持，而人们仍旧怀疑，不如暂时放弃，说，“好吧，在再次确认这些都没有发生以前，我们还有什么事要做吗？”再给说谎者机会更改，说谎者会更倾向于坦白。
经常说谎的人，可能存在各种各样的心理。个人认为应该分类讨论。
习惯成性
这种情况，基本是说谎都不用打草稿的了，谎话张嘴就来，天花乱坠，而且心里毫无愧疚和羞耻感。
被迫说谎
因为某些不适宜对他人说明的原因或掩饰某种不能、不愿被发现的真相，不得不说一个谎言来应付某些问询，或者是所谓“善意的谎言”。这种谎言很难评价对错，而且往往说了一个谎言之后，需要更多的谎言去补充，一旦被发现，在他人眼里也就成了经常说谎。
心理需要
出于某种自卑或其他心理，觉得自己不如他人，但又不想让他人觉得自己如何如何，被人评头论足，伤及自尊，所以用谎言来掩饰，试图获得肯定和满足。
总之，说谎不是什么好事。即使是所谓“善意的谎言”，也不是十分可取，待人以诚是永远不会过时的道理，做一个不说谎的人，心里是十分踏实的。但也要学会分辨他人的谎言，看清楚他人的善意恶意，逢人只说三分话，不可全抛一片心。
要想知道说谎人的心理，首先要明白谎言的作用，如果谎言没有作用与价值，那么就没有人会说谎了。
谎言的作用主要是自我保护，任何一种谎言都离不开这一点。比喻一个孩子，打碎了父母喜爱的花瓶，如果说实话，他就会害怕父母的责备 ，于是孩子就会用谎言来保护自己，他可以说是风吹的，也可以说是调皮的猫搞的鬼，总之，能保护好自己，谎言总是有的。
孩子是这样，大人的谎言也是如此，比喻一个人去某公司应聘，可是年龄偏大，怎么办，只能用假证蒙混过关，这种谎言也离不开自我保护，因为他要用谎言来掩盖事实了真
相，从而能使自己有份职业，解决温饱。
谎言的自我保护在生活中司空见惯，尤其是谍战剧，里面处处充满谎言，虽然说是谎言，可也是智慧的结晶。
一个人不会说谎，不是一个健全的人，说谎本身业务对错，只看你说谎的目的了，一个医生，可能会告诉一个病危的病人 你没事，回家修养吧，这样的谎言是善意的谎言，生活中，善意的谎言也是善心的体现。
我算是属于这种人吧，我说的话很多人都分不清哪句是真哪句是假。我只是不希望别人看透我，猜不透挺好的，只是我的伤心事别人也当做玩笑，怎么说呢，真的就是不希望带给别人任何的负能量，可我自己就是一个负能量爆棚的人，我只能说谎， 搞笑 ，来逗大家笑，看见别人因为我笑，我也挺开心的，只是自己的生活一团糟，也没见谁来逗我笑。但也挺满足的，在大家心里，我就是个开心果，永远没有烦心事，并且永远不会哭的人。我的谎言承担后果的只有我一个，我就是在不停的说谎。
经常说谎的人可能涉及多种心理因素，以下是一些可能的情况：
欺骗性人格障碍（Antisocial Personality Disorder）： 这是一种严重的人格障碍，患者常常以欺骗和操纵他人为特征。他们可能缺乏对他人感情的认知，往往不会对自己的谎言感到内疚。
自卑感： 有些人可能会为了提升自己的形象、引起他人注意或获得认可而不断编织谎言。他们可能觉得自己的真实状态不被接受，因此需要伪装。
逃避现实： 一些人可能因为害怕现实的困难或压力，选择编织谎言来逃避问题或责任。
注意力寻求： 有些人可能因为想吸引他人的关注而编造故事，希望成为谈话的焦点。
社交不安： 某些人在社交场合感到不安或不自信，可能会编造谎言来掩饰自己的不安情绪。
虚荣心： 一些人可能会为了满足自己的虚荣心而夸大自己的成就、经历或能力。
保护自尊： 有时人们可能会为了保护自己的自尊心而编织谎言，以避免暴露自己的弱点或错误。
无知或误解： 有些人可能由于无法正确理解事实，而在错误的情况下说谎。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，上述因素也可能同时存在。无论是什么原因，经常说谎可能会对人际关系、信任和个人心理产生负面影响。如果你或他人对某人的说谎行为感到担忧，建议寻求心理健康专业人士的帮助来理解和应对这种行为。