怎样改掉孩子爱吃甜食的习惯？

Question

如题所述

Answer 1

减少食物的含糖量，在做某些孩子爱吃的食物的时候，可以减少含糖量也就是说，让孩子吃的东西没有那么甜，稍微淡一点。

Answer 2

孩子都爱吃零食，作为家长在给孩子买零食的时候要注意尽量不要买甜食，这会养成孩子爱吃甜食的习惯。

Answer 3

用水果代替，如果孩子实在是喜欢吃甜食，那么我们可以用水果来代替，水果虽然也是甜的，但是含糖量是比较低的，而且吃水果也是有好处的。

Answer 4

在规定的时间吃，例如不要在晚上吃甜食，白天吃了之后，晚上睡觉的时候一定要让孩子养成刷牙的好习惯，并且晚上刷了牙之后就不要在吃甜食了，否则会长蛀牙。