总是改不了自己的语言表达方式，伤害了很多人，该怎么去改正？

Question

自己的嘴巴是口无遮拦，总是伤害自己伤害亲人，该怎么办？

Answer 1

 其实有的时候总是语出惊人，不经意间就伤害了自己最亲密的人，我也曾为这个问题深深苦苦恼过，也惹出来很多的麻烦。

第一次意识到自己说话有问题是在高中的时候，那个时候自己老是给别人挑刺，总是一说话就能激起别人的愤怒，然后导致自己的朋友圈很狭隘，同时也深深的反思了自己的说话方式，然后就想着去进行改变，但是有时候真的是习惯了这个说话方式，不知道如何去改变，然后慢慢的慢慢的到了高三，其实也没有多少说话的机会，也就变得不爱说话了。

然后到了大学之后，整个宿舍的舍友都是口嗨高手，如果自己不去抵抗的话，只能白白受委屈，于是就又恢复了高中的状态，跟舍友开起玩笑来，没大没小，总是口无遮拦什么都说，有一次跟我那个舍友闹着玩儿，结果把人家给弄恼了，然后冷战了三四天，最后那个禁忌我也没有再提过，后来又学会了口嗨可以但是要有一个底线，在跟别人说话的期间，我也在揣摩别人的底线在哪里，尽量不去触碰到它。

我也总结出了几点经验，不会说话就少说话，尽量多去听别人说话，多去听别人说话，然后跟人家去学一学，潜移默化自然会有改变。

说话之前先动脑子在动嘴，在想到某些话的时候，先在自己脑子里过一遍，说出来合适不合适，然后再从嘴里吐出去。
说话是一门学问，需要我们长久去进行学习，不管是生活中还是工作中，嘴甜也是一项好的技能。

Answer 2

说实话你这种人我真的遇到过，而且我不认为你是口无遮拦的人，往往是你心里对他毫不在意，你才会口无遮拦，你不会对一个特别在意的人口无遮拦的，就比如说你对你的下属可以肆无忌惮的说话，甚至是谩骂，但你对你的领导绝对的尊敬，所以说是你本身看不起这个人，所以你才会口无遮拦的。

Answer 3

少说多做，既然知道自己不能够很好的表达问题，那就忍着不说，或者多思考以后，再去表达问题。如果过去伤害了别人，主动道歉就好了。

Answer 4

睡觉之前多反思反思，去回想一下自己说过的话，做过的事，想想哪些是不恰当的，下回改掉。以后说话的时候不要急着说，情绪激动的时候要谨言慎行。不要用语言伤人，自己后悔莫及。

Answer 5

我觉得既然你自己已经意识到生活当中自己口无遮拦的这个毛病，你应该要学着在以后与人交流的过程中，要学会在说话之前过大脑，学着如何在生活当中与他人交流。