俗话说“十指连心”手指和心脏有对应的关系。在中医的看法中,每根手指都有经络,都道向五脏六腑,也能够反映五脏六腑的健康情况,通过按摩或者按压相应的手指,就可以调理相关的疾病,改善血液循环,加强五脏六腑,防治疾病强大心脏。
大拇指,大拇指和肺息息相关,咳嗽感冒之后,民间有一个简单的方法,就是搓揉大拇指,然后系一个绳,拿针扎一下,放出一点血就能退烧止咳,这就是泻肺火。
食指对应大肠经,跟肠胃有关系,平常可以多按摩食指,能改善便秘的情况,气血不通,按摩食指部位,就可以加快血液循环,打通有关的经络,改善便秘,强壮有关器官。
小拇指,凡是心脏不好,心梗脑梗气气血不通的老人,两个小指头,不是发麻,就是发凉,用小拇指对应的是心经和心脏关系很大,经常按摩手指,就能改善心脏的状况,强化心脏功能,使心脏更有力。
具体怎么按摩呢?这个很简单的,躺在床上就可以做。当我们早上睡觉醒来的时候,把两手同时张开,手指自然伸直,然后从大拇指开始,尽量的弯曲,其他4个指头要尽量伸直,反复做10次。这个方法可以有效刺激心肺的相关经络,使得血液循环系统得到唤醒,对于预防心脏粘液血压变化,导致心脏病急性事件有很好的帮助作用。
经常这么做,还能防止老年痴呆。经常搓手心和手背,起床以前用力搓自己的手心和手背,市场至少被出售,这样就可以促进末梢的血液循环,对保护生长很有好处。还有一个症状,用一只手的大拇指和食指来掐捏另一只手的手指根部,掐捏以后,再慢慢的按摩这些手指,可以刺激有关的经络,改善血液循环,强化心脏有很大的作用。