虽然说大家都是每天刷牙，但是依然会有口臭的现象。引起口臭的原因有很多，很有可能是因为你存在一些口腔问题，或者是消化问题。还有的人是因为对待刷牙这种事情，实在是太敷衍了，所以没有起到刷牙该起到的效果。今天我们就来说一说，怎样才能改善口臭这种疾病。
首先刷牙的方式一定要正确。我们都知道刷牙的时间应该控制在三分钟左右，但是总是有人根本就刷不到三分钟，大概是因为没有这个耐心吧，所以大幅度地缩短了刷牙的时间。但是刷牙刷的时间短了，又不能洗到一个很好的效果。牙刷和牙膏的选择上也有着非常大的讲究，如果说仅仅是图便宜的话，那可能也买不到，质量很好的牙膏和牙刷，甚至还会伤害到我们的口腔。
其次，定期洗牙也很重要。口腔里面的污垢并不是刷牙就可以解决掉的，还有一些牙刷，根本就刷不到的地方，还是要靠专业的医学手段来解决。洗牙可以洗掉我们牙齿中刷不掉的一些牙垢，牙垢和牙结石也是造成口臭的一个非常重要的原因，所以建议大家半年左右去洗一次牙。
最后就是排查口腔问题。如果说你有牙龈炎，或者是虫牙的话，也会出现口臭的情况。这个时候你一定要寻求专业的牙医来帮助你解决这些问题，如果一味拖延的话，可能就会造成更加严重的口腔疾病，这样的话就非常得不偿失了。
口臭这个事情应该是很对患者都很头疼的事情，毕竟每天要面对那么多人，说那么对话。很多人就仅仅是觉得自己吃个口香糖就没有什么事情了，但事实上真的只是吃个糖那么简单吗？吃口香糖这种方式就是治标不治本，而且长期吃糖又会造成龋齿的风险，那么我们今天就来看看怎么样才能根治口臭。
首先，我们要确定口臭的原因才能对症下药。不同的口臭，原因也不同。最常见的就是牙齿清洁不到位。我们可能会有这种体验就是，早上起床的时候会觉得自己的口臭非常的严重。如果你出现了这个问题很有可能是因为你前一天刷牙的时候清洁工作没有做到位，导致食物残渣在你的口腔里发酵变质了，这就说明，你需要认真刷牙了。
第二种情况就是你有一些口腔疾病。比如说牙周炎、牙周病等等这些。我们的舌头上有很多凸起的小点，这个构造非常适合细菌的繁殖和生长，而且，舌头上面的细胞也是需要新陈代谢的，脱落下来的废旧细胞可能也会造成一些口腔上的感染，所以说，如果你有口腔疾病的话需要及时就医。
第三种情况就是肠胃疾病。肠胃疾病呢，一般就是消化不良。比如说，你有严重的反酸，你们胃酸倒流的时候就会腐蚀你的消化道和食道。这样的话，你的呼吸道和食道就会分泌出大量的菌群从而造成严重的口臭。如果你要是有这种情况的话，也要及时就医噢。