硒片里面主要的成分是硒元素这种东西，我们人体是存在很多的元素的，这些元素对我们人体都是特别重要的，如果这些元素出现问题的话是会导致很多的情况发生的，其中就包括呢硒元素过少的这个情况，这是可以通过硒片来补充的，但是硒片是有一定的适用人群的，那么硒片不适合什么人吃？
它是一种非处方类药物，一般来讲是没有什么禁忌的，也就是说正常人服用都不会有太大的影响，但是，如果你本身是对硒元素过敏或者是过敏体质的人群，那么，建议就不要选择服用它来帮助改善问题了，不然就很可能会因为服用它而让身体受伤害。
虽然正常人都可以服用它，但是，这并不意味着服用它以后不会存在副作用，要是长期服用的话，很可能会导致毛发脱落或者是指甲变形情况出现，问题要是严重的话还会导致肝脏损伤情况出现，甚至出现死亡，因此，建议大家要在服用前先询问医生，具体服用多久时间才能够避免被副作用困扰。
它的正确服用方法是每次服用两片到四片，每天服用一次到两次即可，具体的份量医生会根据患者的病情来进行确定，一般来讲心脑血管患者服用两粒即可，肝病患者需要吃两粒到三粒，而糖尿病患者则服用两粒，如果是癌症患者的话，则服用四粒。
百分之七十人的都缺硒，而我们平时吃的食物中含硒量很低，至于硒的作用，硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。
研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。
1、脾胃虚寒、蕴湿者禁止服用海藻。
2、孕妇禁止服用海藻；儿童谨慎服用；身体瘦弱之人谨慎服用。
3、海藻和甘草是相克食物。