总是控制不住自己的话多，怎么样才能让自己少说话？

Question

如题所述

Answer 1

这样的情况要快速见效有俩种办法，第一种经常在嘴里吃点东西，含一块糖或者其他的东西。这样你就会不可避免的少说话了。还有就是让你多戴口罩，要戴那种密封性好的口罩，呼吸感觉吃力的口罩最好了，这样你呼吸不畅，就会让嘴多呼吸呼吸，少说话妨碍你呼吸了不说。

Answer 2

一般在什么情况下话多呢？
如果是担心冷场，那就要考虑：冷场会带给你什么样的感受，这个感受别人会有吗，为什么你会无法忍受冷场，在冷场的时候你联想到了什么。
说话多，有时候还是为了缓解紧张。下次紧张的时候，停下来，感受一下你的紧张，或者采用深呼吸的方式缓解紧张。
还有时候话多是想掩盖自己的不自信，想通过自己的滔滔不绝展示自己的能力，或者怕被别人拒绝，通过多说话建立跟别人的连接。
你可以思考一下自己是什么样的情况，当你了解到自己的动机的时候，问题往往就能改善很多。
不要着急，话多有时候并不是缺点，只是要把它放在合适的地方合适的时机。本回答被提问者采纳

Answer 3

尽量控制自己的言行举止，再讲对方的同时，首先要了解对方爱听什么，不爱听什么。其实这个很容易发现。如果你稍微讲一些对方不爱听的话，从他的表情你就可以看出一些端倪。。那么你就可以转些话题了。。讲一些他比较爱听的话即可。。

Answer 4

你想要控制自己少说话，那从少听少管别人的事情开始做起。别人不管说什么，你都不用想太多

Answer 5

不用去刻意掩饰自己的特点，把特点转换为优点即可，话多？没事，那话说的漂亮就行。建议买点书看看，增加自己的说话水平