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运动出汗特别多怎么办?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-05-03
出汗是排毒呀,挺好的。
追答
可以多补充水分多喝水。
第2个回答 2020-05-03
从中医的角度看,这是气虚的表现
要避免做大量的运动,调养好身体后再说。
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第3个回答 2020-05-03
把运动量减少点
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运动出汗特别多
要
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1、
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2、增加强度
,运动时稍稍增加运动强度,但不要加太多,运动是循序渐进的;3、
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,就像洗澡了一样,该
怎么办?
答:
因为
运动
饮料含有丰富的电解质,可以全面的补充身体。此外,我们还可以加入一些淡盐水,或者喝一些白开水。毕竟,水是在
跑步
过程中流失最多的。4. 不要吹气很多人在跑步之后发现自己出了
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