6个月内的宝宝,正常情况,除了维生素D,并不需要补充其他的营养品,当然,也不需要添加其他液体包括水。
很多家长也知道小月龄的宝宝,生长发育快,会担心营养问题。其实,不管是母乳还是配方奶,只要每天宝宝吃的奶量足够、规律喂养,是完全不用担心营养问题的。
1、维生素D中华医学会儿科学会建议婴儿出生后2周到2岁每天应该摄入维生素D400IU;
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议2-18岁的孩子,每天应摄入维生素D400IU。
因而,宝宝出生大约半个月左右,每天要按着 400IU 的量补充维生素D。
纯母乳喂养的宝宝:
母乳中维生素D的含量很低,一整天分泌的乳汁中含有的维生素D还不到100IU,因而纯吃母乳的宝宝,需要额外补充维生素D。
吃配方奶的宝宝:
婴幼儿配方奶中是又添加维生素D,但大多含量也不够,而且不同品牌的配方奶中添加的维生素D含量也不同,因而家长可以参照奶粉罐上的说明,计算一下:
宝宝一天喝多少奶量,这么多奶量中含有的维生素D是多少,若是不够400IU,还是要额外补充一部分的。
一般维生素D制剂一份的量是400IU,那就可以大致估算一下,两天或三天补充一份。
2、水或其他液体
先来说两个例子:
一个是我朋友家宝宝,冬天出生的,室内有暖气,很热,婆婆觉得宝宝口干,总是偷偷给宝宝喂水,有一次还冲了蜂蜜水正准备喂给宝宝的时候,被我朋友看到及时给制止了,自那以后把宝宝顶的紧紧的,生怕婆婆又偷偷喂什么给宝宝吃。
另外一个是在妈妈群,有个宝妈问我的:宝宝的奶奶和太奶奶,觉得2个多月的宝宝,消化能力很好,怕吃母乳吃不饱,要给孩子喂点米糊,问我能不能喂?这个问题必须斩钉截铁的告诉她:不能!
应该不少这样的家长吧,喂点水的还算好的,还有那些喂蜂蜜水、糖水、米糊、米汤的……
京妈要再强调一遍:这些都不用给孩子喂,也不能给孩子喂,不管是母乳还是配方奶,孩子是能吃饱的,只要奶量够,营养也能保证,平时可以多学些科学育儿的方法,正确的养育孩子。
3、辅食
其实,上面的第二个例子说到的米糊,对孩子来说,就算是辅食了,除了母乳和配方奶意外的其实食物,都算是辅食了。
世卫组织、美国儿科学会、中国营养学会等官方对给宝宝添加辅食的建议都是满180天(6个月)后再添加。
这并不是平白无故的给出的建议,而是根据孩子的生长发育特点定的。
2个多月的宝宝消化吸收能力还没发育完善,唾液腺还没开始大量分泌唾液,那也就是并没有大量的淀粉酶来消化除奶意外的淀粉类食物,就算是给孩子吃了,孩子也消化不了,反而增加孩子的肠胃负担。
可以等6个月左右,宝宝出现了多个可以添加辅食的信号后,再给宝宝吃辅食更好。
养育孩子也是一门学问,现在的家长也都主张科学育儿,京妈建议在自己学习科学育儿的同时,也多给家里帮忙带孩子的老人科普科普这些科学的观点,一起养育宝宝健康成长!