如果和一个人不合，可能是因为脾气性格不合适气场不合。但是如果和整个大群体都格格不入的话，那么肯定是我们身上出现了一些问题。人毕竟是群居动物，还是合群些生活才比较有意思快乐一些。那么不合群的情况下，我们该怎么改变下自己呢？
大部分人和群体格格不入的最主要原因就是性格比较内向，不爱说话。这种情况下，我们先不要勉强自己去讨好别人，或者强制插入话题。最主要的就是学会倾听，面对别人说话的时候学会微笑认真得听，有时候做个倾听者比说话的参与者更让人感觉舒服。其次我们平时的时候多看看书，丰富自己的语言词汇和组织能力。最后还要学会提升到自己一些交往的技能，例如唱歌舞蹈等等在一些场合上展现出自己的才艺，会让自己非常的受欢迎而融入群体。
还有一些人格格不入的原因，是因为他们有很高的优越感和膨胀心。总觉得自己是最优秀的，别人无论怎么做都是错误的庸俗不堪的。这时候需要改正的学会就是站在别人的立场上去考虑问题，在保持自己底线的立场下，能够做到善解人意一些。参考别人的意见和想法，平等温和的表达出自己的态度和意见。这样才能获得别人更多的肯定和赞赏。其实，无论是因为什么原因，我们一定要学会严于律己，宽容待人。做一个有爱心有责任心的人，主动的去帮助别人渡过一些小困难，及时的伸出援手，才能够真正的赢得别人的喜爱和重视。
最后给大家说最重要的一点，不要为了去努力融入集体而影响自己做人的准则，勉强自己去做自己不喜欢的事。领导不在大家都逃班翘班出去玩，而你也只想在办公室里安安静静做好自己的本职工作。大家下午茶都选择了，美味甜腻的糕点，而你只想健康快乐的啃个苹果。下班之后大家都去酒吧KTV狂嗨，而你却想回家，安安静静的洗澡看书。如果不去附和他们，就会容易被人说成异类，不合群。所以不要为了一些自己不想做的事而去委屈自己，这种努力的融入集体不要也罢。
人作为一种群居动物，必须要学会融入整个整体。孤阳不长，单独一个人的生活是非常乏味和失落的，必须要找出自己的原因，尽快的融入整个集体中。
首先我想需要知道的是融入集体的重要性，用一个比例用一个比喻来说，每一个人的个体，就像一滴水。而整体就像一片大海，那滴水如果脱离了大海，很快就会枯竭。所以当发生了，不合群的时候千万不要想着得过且过，从以下方面找出原因，然后快速的融入到集体中建立自己的人际关系。
第一，深入全面的了解自已，是不是自己性格的原因，比如说自己的性格比较孤僻，不喜欢与别人说话交流。那我们所要做的就是培养自己个外向的性格，首先，我们可以试着和周围的人都说一点话，可以先从一两个开始，然后慢慢的往周围扩散。其次，可以去多参加一点社团活动，和团体里面的人都互动交流交流。
如果自己有时间和金钱支持的话，也可以去旅游，当你在旅游的过程中会发现世界上有很多有趣的事情，结识到很多有趣的人，并且在这种节食的过程中认识的，一定是志同道合，或者是跟你兴趣相符的。
第二就是改变你为人处世的方式。假如你意识到自己的不合群，那么肯定是你与他人相处的方式不对，也许是说话的方式，也许是你平时行为举止的方式。比如说你就是聊天中传说的话题终结者，这就很尴尬，什么话题到你的嘴里都立马变得终结，没人敢接茬儿。那么你需要的就是学习运用说话的艺术，去和别人愉快的相处。
讲到这儿，我想起来我的一个大学同学，没事在群里面聊天的时候，她总是不鸣则已，一鸣惊人。说的话，让大家无话可接，还好，我们的那个班级群里面有很多传说中的聊天小达人带动气氛。
第三点，也是最后一点非常的重要。那就是记住，在与人相处的时候，一定要保持着一颗真诚的心。小聪明固然可以让你在一时之间得到现前的利益，但时间相处久了，日久见人心大家都知道你的为人，便不会再与你深入的相处下去。
融入群体的方式有很多，与别人说话的技巧也很多，改变的方式更是各种各样。记住，最重要的就是保持一颗真诚的心与他人真诚的交往。这些条件都具足的情况下不可能不会融不进一个集体。
大海是由每一条小溪，每一滴水汇成了我想我们要做的就是那一条河。不断的把自己融入更广阔的圈子里，这样才能够在今后的人生中愉快，健康的成长，愿你我幸运一生！
想融入朋友，有时却很排斥？自己与周围朋友圈总格格不入，怎么办
置身于社会生活中的每个人，因为环境的造就，总是会倾向于群体性的生活。希望在群体活动中找到安慰和快感。偶尔也会一两个“世外高人”，宣称自己飘飘乎遗世独立，这都是不可信的，没有人可以逃脱社会的制约。哪怕那些最适应孤独的人，也总得表现出对社会的依赖性。现如今的社会，已经容纳不下遗世独立的人了。
所以说，不管承不承认，每个人都是想融入或者必须融入周围的圈子的，都想在这些圈子里面如鱼得水，混得风生水起。
虽然群体性是一种必然的状态，但是也并不是所有的人都能以飞快的速度迅速适应群体性的要求。因为只要我们认真观察也还是会发现，每个圈子中既会有能说会道、表现得特别积极的人，也会存在那些不说只言片语的人，这都是相对论的表现。
其实说到底，每个群体和组织都是这个样子，也确实都需要这种相对性的存在。因为有相对性，人人才都遵照着自己应该扮演的角色，或者按照自己的心理预期去表现自己的为人处世方式，这样圈子这些圈子才会和谐有序。
当然了，在个人的群体性需求得不到满足的时候，个人就开始呈现出一种不安地、难受的情绪了。心中也不免油然而生一种凄凉孤寂的感情。
话又说回来，倘若在一个圈子里面，所有的人都是那风生水起的人，所有的人都想着出风头、争话语权，那其实这个圈子也就没什么意思了，同时这个圈子本身也会走向破败。这是圈子的生存法则。
故而，当我们发现自己融入周围圈子的愿景得不到满足，自己融入的举动受到了抵触，自己的行为显得与这个圈子格格不入，或者自己心中就开始生发出对这个圈子的排斥情绪的时候，我们实在不必心急。毕竟这是很正常的情绪反应。
自己在这个圈子被排斥，不是说你不好，不优秀，只能说明这个圈子不适合你，他们不适合做你的朋友。既然如此，又何必非要硬挤进去呢？又何必为了这样一个不值得的圈子而伤神费脑呢？
我们最应该做的，是找到那些真正属于你的、愿意接纳你的、自己有感兴趣的圈子，在这样的圈子里面，尽情享受友谊带来的快乐。快乐要自己创造，别给自己找烦恼。
我始终认为我的不合群是特立独行，活在自己的世界当中。但是事后会发现自己特别幼稚，人有时候应该做到合群，这是为了自己利益出发也是为了他人考虑。
所以当你有了这样的状态，你应该做出改变，强迫自己去做出改变，不然你可能永远无法融入。