有三个方法：
尽你所能的和银行进行沟通，让他们把一些能去的利息滞纳金什么的都去掉，找人借钱还上。
如果当初办卡的人不是你本人，或者不是你自己在申请表上签的字，你就说你不知道什么叫信用卡，也不懂，当然将来在法庭上你也要这么说，银行是赢不了的，如果确实是你本人签字，可以找银行协商，进行分期还款，缓解还款压力。
对银行说你确实无力还款，由他们对你的信用卡进行任何处置，如果金额较小银行会通知你在单位和其他家庭成员。如果金额大了，银行会交个律师来起诉你。当然你只要态度好，不要让银行给你扣上金融诈骗的帽子，你就不会坐牢的，也就是法院勒令你在某时还款。