一、男生伪声的方法：
1、掌握以及熟悉腔体共鸣（发声器官的振动）。
伪声分为六大腔体共鸣，又分两大区域，发音区和调音区。
（1）发音区的腔体（发声器官）为：喉腔（可分为上中下三部分）、咽腔（可分为鼻、口、喉三部分）。
（2）调音区的腔体为：头腔共鸣、鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。
（3）能熟悉掌握和练习了发声腔体后，我才能组合腔体，结合腔体每一个特点，去发出不一样的声音，这样才叫伪装，而不是模仿。
（4）腔体共鸣这一点或许和声乐很像，但是千万不要搞混了，声乐是唱，伪声是说，一定要区分开。
（5）网络上缺少关于“说话”用的腔体练习以及解释教程，这里不能给予大家参考资料了。
2、掌握气息以及熟练的切换气息的运行，气息可分为两大类：胸式呼吸和腹式呼吸。
（1）胸式呼吸实用于男伪女音，因为胸式呼吸气息柔和、浅薄、轻缓等特性，符合女性呼吸的状态，实际，大部分女性都是用的胸式呼吸。
（2）腹式呼吸实用于女伪男音，因为腹式呼吸粗犷、深沉、中气十足等特性，符合男性的呼吸状态，实际，大部分男性都是用的腹式呼吸。
（3）胸腹式联合呼吸，这种呼吸方式可练可不练。
3、气息和腔体共鸣的协调，配合，来达到伪装的效果。
掌握型腔后，我们与型腔进行了合作。 这时，我们可以获得与声音完全不同的声音，但是它总是更糟。 这时候，我们应该屏住呼吸。 我们刚才提到的两次呼吸。 顺便说一句，声音越高，您进行胸部呼吸的次数就越多。 声音越低，您进行腹部呼吸的次数就越多。 如果彼此合作，您将获得听起来自然而又不奇怪的声音。 这是所有虚假声音的原理。
每个人的声音器官和状况都不同，因此每个人根据自己的情况总结的练习方法对他人来说都是不正确或不正确的，因此在练习之前必须具有一定的素养。 不要相信别人的做法，否则很可能会在声音中受到伤害并造成不必要的损失。
二、伪声的技巧：
1、切换呼吸方式。
因为男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生则是胸腔呼吸法。腹式呼吸法就是呼吸的时候，你的腹部会较大幅度的收缩，躺下时尤为明显。
胸腔呼吸法就是呼吸的时候，你的胸部会向前，且双肩会提高。这时候，你发出类似悄悄话的声音（就是只有气音），就会比较像女生。
当你可以熟练地使用胸部呼吸方法时，就可以开始爬音阶了。 我个人更喜欢用“哈”音练习，因为它感觉容易一些，但是每个人都有不同的喜好，我不会感到尴尬。 当您发出可以发送的最高音符时，您会发现您的嗓子会自动增大。 这被称为提高喉软骨。 这时，您以最高音调添加一些空气音，您会发现类似女孩的声音。
3、三腔共鸣：
学习伪音呢，主要靠的就是这三腔共鸣：鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。鼻腔共鸣最简单，试试发出“哼”的音，你会发现鼻腔在震动，这就是鼻腔共鸣。口腔共鸣，就是发出“乌”音时的感觉，口腔在颤动。胸腔共鸣就是压低自己的声音，让胸部震动。而伪声，就是去掉胸腔共鸣，只使用口腔和鼻腔共鸣。
男生改变声音的方法有：用正确的肢体状态影响你的声音、释放你的气息，不要将它憋着、增加关键点的重音强调。
如何让声音有气场？柏克莱大学心理学教授艾伯特.马伯蓝比，做了长达10年后的研究后得出了〝73855定律”——人们对一个人的印象，只有7％是来自于你说的内容，有38％来自于你说话的语调，55％来自外形与肢体语言。
下面介绍的内容包括非声音部分的技巧。
1、用正确的肢体状态影响你的声音。
2、释放你的气息，不要将它憋着。
3、自信、权威、有气场的声音表现形态。
（1）多用肯定的语气。
（2）增加关键点的重音强调。
二、如何让声音更温柔？气息、语调的技巧固然很重要，但是相较而言更重要的是我们的内心情感。嗯，丰富的脑内剧场是很重要滴~可以再结合一些外部的表现技巧。
1、用更多的气说更少的话，让声音增加虚声的成分在练习中我们要气息锻炼的有稳定又有力，可是在实际说话中我们的气息是会根据我们的情感和内容做着丰富的变化的，这样才能形成不同的声音形式。
2、音调稍微低一点至少要保证你的声音是在舒适音区里的，千万不要刻意扯得很高。比如客舱广播员就需要使自己的声音音调稍微低一点，以安抚乘客的心情。
3、节奏不要那么的快当我们的情绪柔软下来，当我们更好的控制气息，把他人放在我们的心中，我们一定能有一个让人听起来更舒心的节奏。
改变声音的方法
1、在发声的时候，尽可能的将声带向下压，或者用手把嘴捂着点，便可以改变生硬的传播方向，进而改变声音。
2、在说话的时候，尽可能的把语气放轻，语速变缓，这样出来的声音便会和平时中气十足的声音有所不同。
3、不要用语调，尽可能的让语调变得单调一些。
4、改变说话的方式，说话的时候，嘴张得大一些。下颌下拉，不要用软腭发声，改用下口腔。
4、服用性激素，不过副作用太大，得不偿失。
5、做声带的手术，通过改变声带的长度、张力来解决，只是不能精确到想要的程度。
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