疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
《道路交通安全法》第二十二条规定：机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。在日常行车中，疲劳驾驶一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时 ，或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。这种情况下驾车上路，容易导致困倦瞌睡、四肢无力，不能及时发现和准确处理路面上的交通情况，易引发交通事故。
疲劳驾驶处罚具体规定：
《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
《机动车驾驶证申领和使用规定》：连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣12分;连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣6分。
疲劳驾驶主要危害:
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
减轻和改善疲劳，可采取以下方法：
（1）用清凉空气或冷水刺激面部；
（2）喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物；
（3）停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋；
（4）收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋；
（5）作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋；
（6）用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。
疲劳驾驶行为的外在表现有：
1、轻微疲劳：精神疲劳，频频打哈欠；眼部疲劳，眼皮沉重；肌肉疲劳；换挡不及时，不准确。
2、中度疲劳：眼睛发涩，有疼痛感；瞌睡，走神；全身发热；脊椎疲劳，腰酸背痛动作呆板。
3、重度疲劳：出现睡意意识模糊；神志不清，昏昏欲睡，时有睡着突然醒来的感觉；心跳加快；视像出现重影；浑身发颤，出冷汗；下意识的操作行为。
每年因超速、疲劳驾驶等原因而导致的交通事故多达数万起。目前已有专门的相关产品面世，如：伊路安行疲劳驾驶预警系统MR688，可以时刻监测司机疲劳、左顾右盼、超速、打电话、抽烟、打哈欠等行为，其商用版本还能与车队管理系统集成，输出报警信息到车辆管理系统后台，还有汽车前碰撞与车道偏离预警系统AWS650、车载录像机等相关汽车主动安全产品配套组合进行商用车队安全管理。
A、包括对驾驶员疲劳状态和驾驶时长的检测，实时发出警报提醒驾驶员，杜绝驾驶员疲劳驾驶现象，确保安全驾驶。
B、实时检测对诸如不系安全带、开车打电话、看手机、抽烟、左顾右盼等不合规的驾驶行为，并在行为发生时立刻发出实时警报，提醒驾驶员专心驾驶，有效降低事故的发生。
C、从上车开始一直到运营结束，驾驶员的人脸信息将实时与后台进行比对，一旦比对不成功，则发出警报，并上传至总部，以此杜绝黑司机、私自代驾现象的产生，确保总部对运营车辆的有效管控。本回答被提问者采纳