怎样补充叶黄素?叶黄素哪个牌子好?

如题所述

 叶黄素是一种微量元素,是一种辅酶,有助于代谢得,能更好的被人体吸收。叶黄素是人类视网膜重要的营养成份,是帮助眼睛健康的关键抗氧化剂.叶黄素(Lutein)高度集中在宝宝的视网膜黄斑区,就像眼睛的“隐形太阳镜”,能够有助保护宝宝视网膜免受蓝光伤害,为宝宝幼嫩的眼睛起到屏障作用.启瞳叶黄素取得了,前所未有的效果,经过广大患者的临床验证,启瞳叶黄素对眼睛的效果,是其他药物无法堪比的。叶黄素是一种十分重要的成分,与视力关系密切。这主要是因为,叶黄素主要存在于眼睛的视网膜尤其是黄斑和晶状体,而黄斑或者晶状体一旦出现病变,视力就会明显下降。问题是,眼球本身并不能产生叶黄素,必须通过身体外部进行补充。   根据研究,含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。还有许多蔬菜也含有叶黄素,如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、南瓜、胡萝卜等;水果如:芒果、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等。
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第1个回答  2018-07-17
补充叶黄素可以通过蛋黄、黄色玉米、甘蓝、菠菜、猕猴桃等食物补充,也可以通过叶黄素营养剂补充。个人推荐健视佳越橘叶黄素。本回答被提问者采纳
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