如果只是床上有小虫子，家里的其它地方没有，那么它的来源最可能的地方就是你的床垫、枕头、床里，因为床单和被罩我们会经常换洗，不知道是不是床垫已经使用很久了？如果时间很久了，建议换掉，至少也要拿到太阳下暴晒，我们常年睡在床垫上，里面会滋生很多细菌，如果没有经常晾晒，遇到梅雨季节，空气潮湿闷热，非常适合细菌和各种虫子繁衍，所以床垫要经常护理，最好的方法就是拿到阳光下暴晒，虽然是免费的，但是最有效果，任何杀虫剂都会对人有副作用，唯独晒过阳光的床垫没有。
有人可能以为换床单就可以解决，其实它的问题在床垫上呢，不过这也能说明一个问题，你的床上甲醛的含量比较低，否则它们是无法生存的，所以不生虫的床垫不一定是好床垫，只有那种经常打扫卫生不生虫的床垫才是好的，卫生习惯左右我们的健康，从一点一滴开始，卧室是最为关键的地方，我们有三分之一的时间在那里度过，如何打造一个温馨的睡眠环境非常重要，除了布局和色彩搭配，床垫的舒适度直接影响睡眠质量。
当然还有枕头，长时间不晾晒的枕头也会出现这种问题，根源都是闷热潮湿，特别适合这些虫子繁衍，如果能够找到它们的老巢最好了，连窝端，永绝后患。
生活用具除了在阳光下晒，还要定期换，它们也有是有寿命的，不要简单地换床罩和被单，有的甚至可能出现在床上，用久了的床，其内部的甲醛已经挥发干净，小虫子就会偷偷地回来，它们的聪明超过人类，找到的地方都是最适合它们的地方，我们的目标就是不要给他们提供温床，因为温床是给我们自己打造的，适合它们的，都不太适合我们，主动权掌握在自己手中
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