第一名：日本，人均寿命83.7岁。日本人多食用蔬菜、水果和鱼类，这些食物富含营养，有助于健康。他们的饮食以清淡为主，油盐摄入量较低，饭量也相对较小。此外，日本政府推广牛奶等食品的政策也对提高国民寿命有所帮助。稳定的社会环境和完善的养老制度也是日本人均寿命较长的原因之一。
第二名：瑞士，人均寿命83.4岁。瑞士人喜欢喝牛奶，他们的饮食以乳制品为主，这有助于补充营养。瑞士的自然环境良好，四季温差较小，为居民提供了良好的生活环境。瑞士人的饮食偏地中海风格，喜欢食用奶酪、湖鱼等食物，这些食物对健康有益。
第三名：西班牙，人均寿命83.1岁。西班牙人的长寿得益于健康的饮食习惯。他们采用地中海饮食风格，以蔬菜、水果、鱼类等为主食。西班牙人特别偏爱橄榄油，这种饮食习惯有利于身体健康。
第四名：澳大利亚，人均寿命82.8岁。澳大利亚的自然环境优良，空气污染程度低。澳大利亚人注重健康饮食，他们的饮食以蔬菜、水果等为主，这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体健康。
第五名：意大利，人均寿命82.7岁。意大利人的饮食以新鲜食材为主，他们注重饮食平衡，喜欢吃水果，保持良好的饮食习惯。此外，意大利人喜欢散步等运动，这也有助于身体健康。
第六名：冰岛，人均寿命82.5岁。冰岛人生活在地震、火山等自然灾害威胁的环境中，但他们积极应对，享受大自然赋予的资源。他们拥有强健的体魄和乐观的心态，这有助于长寿。
第七名：瑞典，人均寿命82.4岁。瑞典的自然环境优良，人们对环境保护十分重视。瑞典的医疗制度完善，公民享有优越的医疗条件。瑞典是中立国家，战争较少，社会稳定，这也有助于提高国民的寿命。
第八名：韩国，人均寿命82.4岁。韩国人的饮食以辣椒、大酱等食材为主，这些食物对身体健康有益。此外，韩国人注重释放压力，保持良好的心态，这也有助于长寿。
第九名：加拿大，人均寿命82.3岁。加拿大的医疗制度完善，人民生活富裕且有安全感。加拿大人注重养生，保持良好的生活习惯，这有助于提高寿命。
第十名：卢森堡，人均寿命82.2岁。卢森堡人注重健康养生，从饮食到睡眠都十分注意。他们养成良好的生活习惯，这对长寿有很大帮助。
第十一名：荷兰，人均寿命82岁。荷兰人喜欢喝牛奶，他们的饮食以乳制品为主，这有助于补充营养。荷兰的自然环境良好，有利于人们保持愉快的心情。
第十二名：挪威，人均寿命81.9岁。挪威人热爱冰上运动，他们崇尚自然，饮食简单，以营养为主。此外，挪威的社会稳定，人民生活富裕，这有助于提高寿命。
第十三名：马耳他，人均寿命81.8岁。马耳他人在医疗卫生领域取得显著成就，医院床位和护士数量持续增长，医生数量也高于欧盟平均水平。
第十四名：新西兰，人均寿命81.7岁。新西兰的自然环境优良，医疗制度完善。新西兰人生活富裕且有安全感，这有助于提高国民的寿命。
第十五名：奥地利，人均寿命81.6岁。奥地利人注重互相尊重，生活自由，身心自由有助于提高健康水平。
第十六名：爱尔兰，人均寿命81.5岁。爱尔兰人活泼大胆，无拘无束，他们保持良好的心态，这有助于长寿。
第十七名：英国，人均寿命81.4岁。英国社会稳定，经济发达，人民生活滋润。英国人注重保养，这有助于提高寿命。
第十八名：比利时，人均寿命81.2岁。比利时人生活富裕，他们注重享乐生活，这有助于提高寿命。
第十九名：葡萄牙，人均寿命81.1岁。葡萄牙人喜欢葡萄酒，他们的饮食以鱼类、海鲜等为主，这些食物对身体健康有益。
第二十名：芬兰，人均寿命81.1岁。芬兰人生活富裕，他们的饮食以营养为主。芬兰社会稳定，政府公务员清廉高效，这有助于提高国民的寿命。
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