造成肾结石的原因主要跟生活习惯和饮食有关：
1、喝水少，这是造成结石的重要原因。
2、久坐不爱运动。这样尿盐日积月累容易沉积，易形成结石。
3、草酸积存过多。常吃如菠菜、豆类、可可、茶叶等含草酸较高的食物，易患结石。
4、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角等,均含有较多的嘌呤成分，易导致结石发生。
5、脂肪摄取太多。如各种动物的肉类,尤其是肥肉，都是脂肪多的食品，吃多了容易结石。
6、糖分增高、蛋白质摄入过量。很多人喜欢吃高糖、高蛋白的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，易得结石。
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