1、丁肇中谈”浪费”一时间是最浪费不起的
著名科学家丁肇中说：“看电影是金钱和时间上的浪费，尤其是时间，那是最浪费不起的。”丁肇中读起书来非常专心，天里甚至隆隆的雷声大作时，他都听不见，可说是雷打不动。如果遇到疑难问题，他决不中途退缩，要么查阅参考书籍，要么向老师和同学请教。
不找到正确的答案，不弄个水落石出决不罢休，所以，他的时间总不够用。在实验室工作时，往往每天只睡两三个小时，甚至通宵达旦。为了搞科研，他需要和世界各地的研究机构联系，他乘飞机是“买明票”。
一般人乘飞机不能睡觉，他正相反，乘飞机是最好的休息，常常见他下了飞机，眼睛里挂着血丝就直奔实验室。
2、马哈蒂尔讨厌做多余的事一绝不浪费时间
马来西亚前总理马哈蒂尔是个很重效率的人，他接受记者采访从来都是设计好一定时间就能完成的内容，绝不拖泥带水。采访中绝对没有多余的动作和话语，一到时间立即送客。他也最讨厌做一一些占用工作时间的无用的事情。
有一次，马哈蒂尔出访某个国家，由于访问极其成功，在回国的飞机上随从们悄悄准备了一场盛大的聚会，以示庆贺。本想给马哈蒂尔一个惊喜，没想到他知道后大发雷霆，认为这不仅浪费钱还浪费时间。
马来西亚一位作家在一本名为《马哈蒂尔的另一面》的书中披露：马哈蒂尔最讨厌的3件事是理发、剪指甲和上厕所，因为在做这3件事时，无法同时做其他事情。
3、钱学森先当院长后当副院长一时间比职务贵
在钱学森的履历介绍上常有“任国防部五院副院长、院长＂的字样，可实际上钱学森是先当院长，后当副院长。当年45岁的钱院长虽然精力充沛，但他既要为中国的导弹事业举办”扫盲班”，又要带领大家进行技术攻关，还要为研究院一大家人的柴米油盐操心。
有时研究院的报告和幼儿园的报告会一同等待他批示。这些行政事务占用了他很多时间，为此他给聂帅写信，要求“退”下来改正为副，专心致力于科学研究和技术攻关，上级同意了他的要求。
4、扎克惜时如金一创作要静分夺秒
巴尔扎克是位多产的作家，他的时间是一分一秒也不空过的。一次，巴尔扎克太累了，对一个朋友说：＂我睡一会儿，你1小时后叫醒我。”1个小时过去了，朋友实在不忍心叫醒他。巴尔扎克醒来后，发现超过了1小时，几乎是暴跳如雷地对朋友说：”你为什么不叫醒我，耽误了我多少时间啊！”
他平时每天写作十六七个小时，把自己关在房里，一日三餐由仆人从特定的窗口放进去。1850年，51岁的巴尔扎克自我感觉心脏病要大发作了。他问医生还能活多久，半年，还是6星期？医生都用摇头来回答。巴尔扎克着急地说：＂至少6天总可以了吧？我还可以写个提纲，还可以把已经出版的50卷校订一下。“
5、兰克林的时间表一时间是组成生命的材料
人们问富兰克林：“你怎么能做那么多的事呢？””您看看我的时间表就知道了。”他的作息时间表是什么样子呢？5点起床，规划－天务，并自问：＂我这一天要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作；中午12点至1点，阅读，吃午饭。
晚6点至9点，用晚饭、谈话、娱乐、考查一天的工作，并自问：＂我今天做了什么事？"朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不过你热爱生命吗？”兰克林摆摆手，打断朋友的话，＂那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”