小编一直以来都有一个很大的烦恼，头发总是油腻腻的，只要一天不洗，就会“油光发亮”，然而看身边其他的朋友，就算是两三天不洗头都不会出现出油的情况，这也是一直小编很羡慕的，而且小编喜欢披散这头发的，整体看着就非常的邋遢油腻感，洗头也很繁琐。
一开始以为自己是天生的
油性皮肤，后来多了解了之后，并不是这样，所以，今天来跟姐妹们说说怎么改变这个“大麻烦”。
头发到底是怎么出油的，出油的原因是怎么样的。
首先来看下，我们的头皮上会有成千上万的毛孔，而毛孔的下层就是一个叫做
皮脂腺的组织，它就是头皮出油的源头，在头皮受到刺激或者是感受不到不同温度的时候，为了保护头皮的情况下选择分泌油脂。
这么看来，其实我们头发出油，并不是什么坏事，反而是对头皮进行一个保护的作用。
但是每天都是这样一个油头出门总是不合适的，但是每天都出油这么厉害，真的是只是因为油性皮肤的缘故吗？
不一定！还有几种可能是导致频繁出油的原因：
1、头皮菌群遭到破坏。
其实人类和微生物都是需要和谐相处的，所以头皮也是一样的道理，每个都会有自己的微生物环境，所以在正常的环境下，是不会出现问题的，但这个微生物环境遭到破坏的话，那就出现一些卫生问题，或者是
真菌感染，所以就会出现真菌大量繁殖，导致频繁出油的症状了。
2、头皮螨虫过多。
螨虫，不仅生存在我们的
生活用品中，头皮上也会有螨虫的存在，如果螨虫的数量过多，就会对头皮造成伤害，会开始腐蚀我们的头皮，会堵塞毛孔，这样的头皮就会显得特别的油腻了。
3、生活习惯不规律。
其实我们的生活习惯，也会带来这些不健康的油脂，就像食用刺激性的食物，熬夜等等，都会让头皮过多的分泌油脂，从而到时头皮过度的油腻。
头发油腻真的是很不好的形象，有些或许是天生稍微油腻些，但是，很多都是后天所造成的，那平时我们要怎么保养头皮呢，这样可以尽量避免每天都出油的现象。
1、保证枕头被褥的清洁。
我们都知道，如果长期不换被褥或者是枕头，都会存在大量的螨虫，在你睡觉的时候会进入你的头皮，进行啃食，这样就会让你的毛孔堵塞，造成大量出油，所以我们要从根本解决螨虫的数量，让头皮获得健康。
2、使用抗菌洗发水。
很多有多人会说，头发油，那就每天都洗头就好了，但这样是不对的，尽管你每天都洗头，洗发水没有选对，这样也是不能解决问题的，所以洗发水要选择正规抗菌类型的洗发水，坚持养护一段时间，就会得到改善的。
3、一定要养成良好的生活习惯。
生活习惯指的是，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜，保证睡眠质量。这些都会让你的头皮过度分泌油脂，所以养好生活习惯，不仅对身体有益，多头皮更加健康哦。
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