哥们原来比较胖,最近一周3次健身房,减的效果还算不错,但是肚子下来了,可是肚子上的皮肤极其松弛,而且当初发福时候留下的肥胖纹也更明显了,请问怎么解决???
最好是说点见效快点的,如果需要买精油啥的,最好写出是什么牌子下的具体什么产品 另附市场价 有无副作用 多长时间见效等信息 本人对这种产品是一窍不通的
对了在下是男的阿。。。如果是某种产品特别针对女士的就别说了,男的用可能效果也好不了。。。
谢谢
肥胖纹又被称作为是妊娠纹,是指人体的皮肤上面出现了长条状的白色纹路或者是红色纹路,经常会出现在人体的臀部和大腿以及腹部等位置。一旦人体皮肤上面的中间层,也就是真皮层出现弹力被破坏的情况,人体就会造成肥胖纹。出现肥胖纹,可以采用以下三种办法缓解:
1、按摩法。往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后,清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15--20分钟即可。
2、运动法。运动也能淡化肥胖纹。比如,跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
3、饮食法。减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康。
瘦,再瘦,我要闪电瘦。哎,这就是女人,毕生走在减肥的路上,往往越减越肥,还越挫越勇。终于疯狂瘦下来,发现,皮肤松弛,还有了肥胖纹,瘦,缺失变美了。但一看,松弛的皮肤,傻眼了,肿么办?
1.马油
修复松弛的皮肤的道理很简单:供给皮肤充足的营养同时,又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。马油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻,占据了一切有利因素。晚上睡觉前把马油小心地涂在皮肤表面,表皮层会迅速吸收,修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断,阻止马油中的营养继续渗透下去,以免被脂肪吸收。
2.食疗
抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白,有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况,非常适合减肥后皮肤松弛情况。所以,减肥后,出现皮肤松弛,可以多吃胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等食物。
3.补水
减肥期间多喝水,有利于减肥排毒也有利于补充皮肤水。除此之外,还要多补充维生素c和胶原蛋白,维生素c有助于皮肤变得紧致,而胶原蛋白可以补充肌肤的弹性。
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您好,生长纹可以通过以下几种方式进行有效的去除:1、平时生活中多喝水,以此来带走体内产生的废物等;适量的补充钾元素,从而促进新陈代谢;在饮食上避免吃过于辛辣刺激等食物。2、如果通过改善生活习惯无法去除,可以尝试通过激光美容护肤等方法。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美