除湿红豆薏米粥用红豆还是赤豆，这两者有哪些不同？

Question

如题所述

Answer 1

除湿红豆薏米粥用红豆还是赤豆，这两者有哪些不同？

红豆具有利水消肿、解毒排脓、降压降脂、润肠通便的功效。用红豆薏米煮水喝，红豆、薏米不易煮烂，可以把红豆薏米用开水浸泡两小时后再煮汤喝，有利于成分的发挥。赤小豆和薏仁有祛湿解毒的作用。主要功效是养血益气，消肿利湿，清热解毒。

赤小豆的热量也很低。它含有丰富的维生素E、镁、锌、硒等成分，经常食用对身体有好处，但寒性的人可以少加薏米，因为薏米也是寒性的。阿德雷与阿德雷不同。红豆和赤小豆虽然功效很相似，但从营养的角度看，两者的营养水平并不相同。

一般建议吃红豆薏米，因为红豆薏米的营养价值比红豆高。虽然阿德雷水里的红豆一般指的是紫云英，但阿德雷也是一种食物，属于豆科植物，性质和营养成分与紫云英相似，与阿德雷一起煮水，没有毒副作用，还能补充人体所需的营养成分，所以红豆薏米水与红豆一起煮也是可以的，但能达到的保健作用较低。除此以外红豆还含有清热解毒、健脾益气、利水渗湿、清热解毒的功效。并能促进血红蛋白的生成，与薏苡仁的功效相辅相成，保证身体健康，起到降血压、降血脂、改善贫血的效果。人敬穷人，不但从穷人那里得不到任何好处而只会吃亏。

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Answer 2

应该使用赤豆，两者之间的形状不同，有着不同的营养价值，红豆比较圆，颜色是比较浅的，赤豆是细长比较扁的，颜色比较深，赤豆含有丰富的蛋白质，有利于去除体内的湿气。

Answer 3

除湿红豆薏米粥的话应该用赤豆；他们的外观不同，价格不同，效果不同，营养价值不同，功效不同，大小不同，相对来说赤豆的除湿效果比较好。

Answer 4

两种红豆的祛湿效果不同，制作方式不同，成熟程度也不同，制作过程不同，烹饪方式不同，两种红豆的外观不同，大小也不同。

Answer 5

营养价值不同，外形不同，颜色不同，使用方式不同，大小不同，这就是红豆和赤豆的不同之处。