面板出油的根本是缺水，因为大脑收到资讯后，皮脂腺不断的分泌油脂，面板出油即是要补水保溼，每天基本护理的产品选用清爽型的补水保溼系列，品牌有很多就不介绍了，你依照自己的状况决定。每周做2-3次的面膜。
面板黑的原因不是遗传的，就是黑色素沉淀形成的，因此要抑制酪氨酸酶的活跃度，少晒太阳，出门做好防晒措施，因此上面所提的面膜，就可以使用美白补水系列的面膜，加使用美白产品，建议晚上用，因为美白产品很多是光敏性强的，使用完来睡觉即可。
因为你出油多，很可能就是这个原因导致毛孔粗大，毛孔中有污染物，油脂分泌旺盛，无法及时代谢出去，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况，通常发生在青春期，常伴随着青春痘和粉刺出现。因此你每天都要做好清洁工作，然后用爽肤水收缩毛孔，再用乳霜保溼锁水。
我也是这样的，用过很多洗面奶都不管用，脸还是很油，建议用洗脸是用盐洗！
平时注意防晒，适当补充维生素B6可以控油。有条件可以考虑画素镭射，效果很明显。
现在是夏天,比较闷热,而且有长时间对着电脑,所以会出现这些问题.别担心.
你最好每周用磨砂膏去一两次角质,还要用深层清洁面膜清洁面板.这样会清除老化角质,还有污垢.
做完去角质,记得要做补水面膜,即使油,都要注意补水的.因为油的人更容易干.用完深层清洁面膜,可以用金盏花水做化妆水,来收缩毛孔兼补水.
还可以每周分别做控油面膜,以及美白面膜.
一定要用隔离霜,再对着电脑.尤其夏天,最好用有防晒值的隔离霜.这样可以不用涂1层隔离再涂1层防晒,可以减少面板的负担.
病情分析：毛孔大的话靠平时的清洁就可以解决的。每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分的开启，这样可以有效的清洁出毛孔中的污垢，也可以去除黑头，洗脸的时候要在脸上画圈圈，不要太用力。 意见建议：太用力的话会抻拉肌肤的，使肌肤变得松弛，用温水洗净脸上的泡沫，最后用冷水拍打面部，这样可以是毛孔收缩
1、将蛋清和蛋黄搅拌均匀，再加一勺蜂蜜和一勺糯米粉做成面膜，敷20分钟左右。
2、甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽面板，可逐渐恢复面板的细嫩。
3、热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到它成为油腻污黑为止，然后用清水洗净。
4、果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7至8分钟，再以清水洗干净即可。
5、用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成极细成粉末，水调每次加几滴蜂蜜涂面，每周2至3次。
6、冰敷。把冰过的化妆水用化妆棉沾溼，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
7、毛巾冷敷。把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
8、用水果敷脸。西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧
9、柠檬汁洗脸。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
10、化妆棉+化妆水。事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
11、鸡蛋橄榄油紧肤。将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进面板的光滑细致。
12、栗皮紧肤。取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
13、洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑面板，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净。
14、?菊花洁肤（每周一至两次）。将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾溼，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。
15、（早晨）将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少1分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的功效。
16、（中午）将泡开后的绿茶放凉，用清洁后的手指,蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。如果有条件“奢侈”一把，可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。
17、（晚上）将芹菜、油菜、柠檬（白大夫有含柠檬产品）、橙子切成丁状倒入榨汁机内，然后用纱布包裹住榨出的菜渣，轻轻揉搓毛孔粗的部位，不但能温和地去角质，更有神奇的收敛毛孔的功效。
出油长痘痘处理方法：
1、清洁：脸部一定要清洁得当，只有将脸上的灰尘、杂质、油腻物清洗干净，才能避免毛囊堵塞，造成脸上出现青春痘。
2、饮食：所谓“病从口入”很多疾病的引发都是由饮食诱发的，而在夏季气温炎热，为了避免青春痘应少吃辛辣、油腻、甜食，多吃清淡、新鲜蔬菜水果。
3、环境：家居环境一定要清洁，经常的洗毛巾、枕头、这样可以避免枕头和毛巾上的脏东西进入毛囊，诱发青春痘。
4、外出时，建议不要化妆，特别是有炎症的面板不要使用过多的粉底，以免造成面板感染。
面板暗黄解决办法：
1、适当的吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜等美白很好的蔬菜。
2、在洗脸时也可以在温水里滴两滴食醋。
均衡护理混合性面板
洁面：可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性面板处，而面颊部位只是一带而过即
可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部
清洗干净。
（属混合性面板的人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏于毛孔的油脂及污垢彻底清除，令面板能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌 。）
面部 *** ：在美容院做护理时，油性面板的部位可用脱脂 *** 膏，采用治疗痤疮的点穴位 *** 手法进行 *** 。而
干性面板的部位，可选用营养胎盘膏或 *** 油进行面部 *** ，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，
互相调节之中改善面板的性质。
面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性面板专用面膜，比如水果蔬菜面膜。
护肤品：
针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保溼滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
在干燥的季节里，整个脸部都要使用保溼乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性面板(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。
饮食：
在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣 *** 性食物，多喝白开水，对面板的调理有着良好的辅助作用。
在日常保养时注意：
混合型面板在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分割槽域做面板的保养，这样对面板更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性面板的特点。混合性面板的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的面板状况去改变保养的方法。
每天清洁面板时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，
（去除角质）。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分割槽做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保溼、营养面膜。要加强保溼工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保溼，用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保溼乳液加强保溼，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对面板调理有着良好辅助作用。防止日光对面板的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
很高兴回答你提出的问题，
使用美白面膜护理，
用珍珠粉兑牛奶和蜂蜜做面膜，
可以改善许多的，点采纳呀。
你可以去淘宝看下本草坊中草药面膜秀，掌柜的是中医美容科医生，他可以根据你的肤质来配制控油的中药面膜。
辨证配制效果更好，更有针对性