32岁应该说是正值壮年，有的人还在长智齿呢，不能算年纪大啊……
常年不刷牙会直接导致龋齿和牙周病的发生，你的情况就属于后者，应该是典型的由于口腔卫生不好导致的牙周病。
牙周病的主要表现之一就是牙齿松动，咀嚼无力。像牛肉这样动物性纤维多的食物本来就比较有嚼劲，有牙周病的人更不容易咬动了，而且松动的牙齿间还容易塞牙。
牙周病发展到骨吸收后就无法恢复了，牙齿的松动无法改善只能维持。建议你到医院做彻底的洗牙，并开始好好刷牙，否则牙齿就有掉光的可能了，这不是危言耸听哦！！
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