1、首先准备好一个要导入Access的Excel文件：
2、打开Access选择外部数据-Excel，弹出短话匡，单机“浏览”按钮，选择准备好的excel文件，如下图：
3、Access会自动读取Excel的页签的名称，这里选择唯一的Sheet，名字叫 plan，如图：
4、单机下一项，选择第一行包含列标题，目的是把第一行的数据变成字段名称：
5、为每一个字段选择相应的数据类型，例如日期类型、数字类型、货币类型还有文本类型等等，如下图：
6、根据需要，确定是否添加主键：
7、为即将导入的表格定义新的名称：
8、导入完成，如图所示：
扩展资料
Access的用途体现在两个方面：
一、用来进行数据分析： access有强大的数据处理、统计分析能力，利用access的查询功能，可以方便地进行各类汇总、平均等统计。并可灵活设置统计的条件。
比如在统计分析上万条记录、十几万条记录及以上的数据时速度快且操作方便，这一点是Excel无法与之相比的。 这一点体现在：会用access，提高了工作效率和工作能力。
二、用来开发软件： access用来开发软件，比如生产管理、销售管理、库存管理等各类企业管理软件，其最大的优点是：易学！非计算机专业的人员，也能学会。
低成本地满足了那些从事企业管理工作的人员的管理需要，通过软件来规范同事、下属的行为，推行其管理思想。（VB、.net、 C语言等开发工具对于非计算机专业人员来说太难了，而access则很容易）。
这一点体现在：实现了管理人员（非计算机专业毕业）开发出软件的“梦想”，从而转型为“懂管理+会编程”的复合型人才。
另外，在开发一些小型网站WEB应用程序时，用来存储数据。例如ASP+Access。这些应用程序都利用ASP技术在InternetInformation Services运行。比较复杂的WEB应用程序则使用PHP/MySQL或者ASP/Microsoft SQL Server。
ACCESS的用途更多，体现在很多方面：
表格模板。 只需键入需要跟踪的内容，Access 便会使用表格模板提供能够完成相关任务的应用程序。
Access 可处理字段、关系和规则的复杂计算，以便您能够集中精力处理项目。 您将拥有一个全新的应用程序，其中包含能够立即启动并运行的自然 UI。
创建和运行旧数据库。 尽情享用对您的现有桌面数据库 (ACCDB/MDB) 的支持。
基本工具：电脑、Access软件、Excel软件。
打开Access，点击“外部数据”菜单。
2.点击“新数据来源”按钮，再点击“从文件”，再点击“Excel(X)”。
3. 调出数据导入对话框，点击“浏览”按钮，选择要导入的Excel文件。
4. 选中要导入的Excel文件，点击“打开”按钮。
5. 点击“确定”按钮。
6. 点击 “完成”按钮。
7. 根据自己需求选择是否需要保存刚才的导入步骤，然后点击“关闭”按钮。
8. Excel的表格Sheet1已经导入到该Access文件里。
1.启动Access，新建一数据库文件。
2.在“表”选项中，执行“文件→获取外部数据→导入”命令，打开“导入”对话框。
3.按“文件类型”右侧的下拉按钮，选中“Microsoft Excel（.xls）”选项，再定位到需要转换的工作簿文件所在的文件夹，选中相应的工作簿，按下“导入”按钮，进入“导入数据表向导”对话框（图1）。
4.选中需要导入的工作表（如“工程数据”），多次按“下一步”按钮作进一步的设置后，按“完成”按钮。
注意：如果没有特别要求，在上一步的操作中直接按“完成”按钮就行了。
5.此时系统会弹出一个导入完成的对话框，按“确定”按钮。
至此，数据就从Excel中导入到Access中。
二、建立链接法
1.启动Access，新建一数据库文件。
2.在“表”选项中，执行“文件→获取外部数据→链接表”命令，打开“链接”对话框。
3.以下操作基本与上述“直接导入法”相似，在此不再赘述，请大家自行操练。
注意：“直接导入法”和“建立链接法”均可以将Excel数据转换到Access中，两者除了在Access中显示的图标不同外，最大的不同是：前者转换过来的数据与数据源脱离了联系，而后者转换过来的数据会随数据源的变化而自动随时更新。本回答被提问者采纳