我是一个二十岁的男生,脸上因为以前生过青春痘,使得现在的皮肤变得很差。毛孔比较大,不仅有一些凹进去的痘痕,夏天脸上的痘印还很红,整张脸看起来油油的,让我很自卑。我要怎么办?
怎样可以让皮肤变好?
长痘,出油,毛孔粗大,做好这些让你的皮肤变更好。
游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。