维生素C泡腾片补充维生素C,能够提高人体免疫力,还能保护牙齿和骨骼生长、防止牙床出血。
维生素C泡腾片主要是用维生素C、淀粉、食用香精制成,每片约含1000mg维生素C。一片维生素C泡腾片中的维C含量就相当于28.5个100g橘子的维C含量。通常来说,人体每天最多可摄入100mg维生素C,如果每天服用一片维生素C泡腾片,则维生素C摄入量将超标10倍。
扩展资料:
1、开水冲泡泡腾片
在很烫的水中放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,很多人都会这样节约时间。“水太烫时,不要放入维C泡腾片。”实际上,虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80℃以上的热水里,还是会有一定损耗的,非常容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。
2、一杯泡腾水喝太久
有的人怕麻烦,会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实,在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量,对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。”
参考资料来源:人民网——长期服用维生素C泡腾片真的百益无一害吗?
本回答被网友采纳泡腾片是适于补充营养的药片,而且泡腾片在我国是一种较新的药物剂型。
泡腾片是是生物利用度高,临床效果显著经过调味的泡腾片,口味更佳。人们更乐于接受。泡腾片是改善人体维生素含量,恢复身体机能。预防各种急性、慢性传染性疾病和坏血病,以及其他疾病。
泡腾片增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急慢性传染病或其他疾病。也就是说,人体饮食摄入的蛋白质中含有大量的胱氨酸,胱氨酸必须在维生素C作用下被还原成半胱氨酸,而半胱氨酸是合成抗体的主要物质,所以这就是维生素C可以增强机体抵抗力的原因。
泡腾片还具有服用方便、便于携带、起效迅速等优点,特别适合老人、儿童及吞服药物困难的患者。
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泡腾片中的有效成分是可能因水解、氧化等作用而影响药效的,所以泡好后不能放太久再喝。如维生素C泡腾片,泡好后一下午才喝完,维生素C会因暴露在空气中而被氧化,是影响效果的。
要注意的是泡腾片是含钠较多的,所以心脑血管病高危人群应少用或慎用。而常用泡腾片的老人要注意监测血压,适当减少盐的摄入。