我是不是得了抑郁症(心理医生帮忙)

我今年24岁,大学毕业后,进入一省级电视台从事新闻工作。因为自己没有什么背景,三年来,我工作一直都很努力,也取得了不错的成绩。但是几个月前,我发现我情绪变化很大,具体表现主要有以下几个方面:

一、厌倦和任何人来往。手机里200多人的电话号码被删得不到100个,空闲的时候,不想参加任何聚会,就想一个人憋在家里不出门。

二、感觉到很自卑,特别是在和以前的大学室友在一起的时候,尽管我是几个人中最优秀的,但不知道为什么,就是很自卑。

三、睡眠质量很差,总是做噩梦,最常梦到就两种,一是,自己得了什么病,或者是自己身边的亲人去世。

四、没有感情。因为我身条件还不错,所以单位有不少小姑娘喜欢我,但我害怕和她们来往,总是自卑,然后避让。

五、没有任何事情能提起我的兴趣,感觉生活没有任何意义,甚至想要自杀,但又可以理智地想到家人。

半年前,台里针对我们年轻人有了一个提拔机会,所以我工作更加努力,刚开始我以为是因为工作压力太大,后来台里公布了结果后,我还是依旧如此,甚至更加糟糕。

请问,我到底是不是得了抑郁症?如果我到医院看医生,我应该挂什么科室?

个性内向,不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失

我想你应试给自己减压
找一个你爱和爱你的人,实惠一点的,有爱心的女朋友,会有帮助,不要考虑太多
管好睡眠,管好心情,保证会好
不然会严重
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2008-06-22
首先要告诉楼主的是,心理医生和心理咨询师是两个不同概念。

前者是医疗模式,以用药为主,心理咨询为辅,大都在医院的“心理科”或者“精神科”,有处方权,认证部门是“卫生部”,所发资格证是“心理治疗师”,也就是我们常讲的“心理医生”。其服务范围是中度、重度的神经症类心理疾病,以及精神病等。

后者是社会职业模式,是运用心理学的技术和原理,通过面谈咨询的方式为咨客提供心理服务,达到解决心理问题的目的,没有处方权,认证部门是“劳动部”,所发资格证是“心理咨询师”,其服务范围包括健康类咨询,亚健康类咨询和病症类咨询。

健康类咨询指的是正常人的心理咨询,包括能力的培养,人格的完善,职业生涯设计等等。
亚健康类咨询是指我们日常遇到的一些问题,请求心理咨询师的援助,诸如婚姻情感、子女教育、人际关系、意外创伤的心理回复、不良情绪的处理。
病症类咨询指的是轻度、中度的神经症类问题的咨询,比如强迫、恐怖、妄想、抑郁等等。

关于楼主的问题,建议寻求所在城市正规心理机构的帮助,因为网络的力量是有限的。而且这里很多是好心人,不具备专业知识,对你误导的可能性比较大。
第2个回答  2008-06-22
1:对于你的第一点
我觉得是有点厌恶名利社会了
我想你可以选择去爬山 钓鱼什么的 这些你可以会喜欢
等你心情好了 对事物的消极也会渐渐淡了
2:每个人都有自己的优点 缺点
不要太看重这些 真正需要看重的是你的亲人 朋友
在技能方面最优秀什么的最多也只是熟能生巧
最事情应该讲境界
3:生老病死是很自然的事情 不用害怕
把这些都看淡了就行 主要是活好当下
4:找伴侣建议找灵魂伴侣 要真正一辈子幸福的
缘分到了自然水到渠成
5:生活的意义这个问题不用想太多
做好自己该做的就行 人应该反璞归真
以孩子为师 学习他们那种无欲求的状态

最后:希望你能淡泊名利 学会去爱 让自己幸福
第3个回答  2008-06-22
心病还需心药医,万病皆由心生,心不回头,病永远不会回头
建议:搜一下“劝病馆”,认真读一下里面的文章,希望你的心病能自愈!本回答被提问者采纳
第4个回答  2008-06-22
我说几点,1.你要到医院做个全身检查,2.出去旅游一下放松一下心情.3.到一个无人的地方,大声的吼叫几声.
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