第1个回答 2018-07-31
长跑前不要喝任何饮料,基本没用。还是注意 一下考试技巧吧。
1500米跑考试技巧:
一是做好充分的准备活动——这点非常重要!也是大部分考生最容易忽视的。
二是避免起跑后猛冲,全程保持匀速跑,最后一百米左右全力冲刺就可以了。
三是注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。
做到这些,你就有可能跑出你的最好的成绩.本回答被网友采纳
第2个回答 2005-10-14
因为饮完之后个身好热家,成个人都好HIGH家,特别激动,就会跑得快D家拉
第3个回答 2005-10-17
不好!赛前不用喝饮料和水,那样只会增加你的负担,可少量吃些有热量的食品。
第4个回答 推荐于2017-09-20
前300米,试探着跑,主要是感受一下整体队伍的速度。
第一个400米和第二个400米的前200米采取跟跑战术,你要是强一些就跟住三四名,要弱一点就跟住五六名。最后600米在平稳中超越,超越2-3人为最理想,不要冲太猛,因为人家也在冲刺,如果太猛你会在终点前被反超的!
祝你成功!!!本回答被提问者采纳