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什么是摸高(所有摸高) 包括摸高怎么做,求解
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推荐答案 推荐于2016-12-02
摸高一般是选拔运动员或者体育类考生的测试项目,分原地摸高和助跑摸高。原地摸高就是原地起跳,单只手臂上举,测量指尖摸到高度的极限;助跑摸高是提前助跑一段距离,之后单臂上举,测量指尖摸到高度的极限。
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其他回答
第1个回答 2019-11-08
就是要摸的高
第2个回答 2013-07-31
这个是什么 还真不知道
相似回答
摸高
是
什么
答:
摸高是一种体育训练方式
。摸高是指
通过跳跃等方式尽力触摸到尽可能高的目标
,通常用于评估个人的跳跃能力和爆发力。在进行摸高训练时,人们会通过各种热身活动和拉伸运动来准备身体,然后尽力跳起并尽力向上伸展,以触及或超越设定的目标高度。
摸高是篮球、排球等运动中常见的一种训练方法
,能够帮助运动员...
摸高
是
什么
答:
篮球上的摸高,是起跳后手指所触的高度
,一般以篮板为参照。分为垂直摸高和助跑(冲刺)摸高。主要测试的目的是查看抢篮板的质量
摸高
训练方法与技巧
答:
摸高是一项需要高度技巧和技能的体育项目
,它需要许多技术和科学知识,包括力量、速度、灵活性和协调性等方面。以下是摸高训练的一些方法和技巧:1. 建立基本力量:摸高需要强大的力量,包括腿部、腰部和核心力量。训练者可以进行基础力量练习,比如深蹲、卧推、俯卧撑等,帮助建立稳定的肌肉基础。2. 提高爆...
摸高
是
什么
运动
答:
摸高是一种体育训练运动
。
摸高是一种针对跳跃能力的训练方式
,具体是指通过不断地跳跃并尽力触摸更高的目标,以达到提高个人的跳跃能力和身体协调性的目的。在进行摸高运动时,人们通常会设定一个高度目标,然后尽力跳起来触摸或达到这个目标。这一运动不仅有助于增强腿部肌肉力量,还可以提高身体的灵活性...
摸高
有哪些
答:
摸高是一项体育运动中常见的动作,主要用于提高身体的爆发力和协调性。根据不同的运动项目和训练目的
,摸高
可以分为以下几种:1. 篮球摸高。在篮球运动中,摸高是训练跳跃能力和身体协调性的一种重要方法。运动员通过冲刺后起跳,尽量触摸到更高的目标,以提升自身的垂直跳跃高度。2. 田径摸高。在田径...
摸高
长高的正确做法
答:
1、
摸高
长高的正确做法。摸高就是全力向上跳起去摸你的目标参照物,跳的时候手要尽力向上伸,你可以原地起跳,也可以小跑几步或冲刺跳,可以双腿换着单臂轮流跳;可以正面摸高也可以纵跳摸高。建议弯膝跳,因为直膝跳很伤膝盖,如果你本身缺钙或者跳跃过度,很可能会受伤。2、摸高有什么好处 (1)...
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