我是女生现在在厂里工作，很不自在，原因也是因为自己，同事们都有说有笑的开玩笑，可是想说不知道说什...

Question

我是女生现在在厂里工作，很不自在，原因也是因为自己，同事们都有说有笑的开玩笑，可是想说不知道说什么，不知道怎么说，自己只能在旁边看着她们，心里就会很别扭，不上班的时候大家都在厂子的院里玩，我只能自己一个闷在宿舍，因为出去也不知道怎么说，怎么做，很别扭，希望大家帮我想想办法，让我别这样啦！

Answer 1

我以前也是很内向的人，经过两年的工作慢慢好一些，现在和你分享一下我的经验。
首先，你要知道性格有很大一部分是天生的，它无所谓好无所谓坏，只不过针对现在的岗位，我们可以表现的开朗一点，让周围的人更容易了解自己，让他们和自己都愉快一些。
这需要一些简单的训练来逼迫一下自己，你可以尝试去一个陌生的城市旅游，自己查旅游景点，自己找地方小吃，一路上你会有很多走错的路，会有很多好奇。因为别人都不认识你，你可以大胆的问路，大胆的在小摊上讨价还价。失败是正常不过的事，但尝试是值得的。
若你的工作很繁忙，没有时间往外面走太远，那么你可以参加厂内的羽毛球、健身操、歌咏比赛。记得是比赛不是自娱自乐，这个过程中你需要在下面刻苦练习，同时和队友沟通交流。大汗直流后，你整个人都会很放松，不会像平常一样紧张心慌。通过活动你也有更多的话题和别人说，而不会在角落里一个人默默的观看。

Answer 2

你是在一个新环境里，人在所难免会感觉到不安。身边没有什么朋友的情况上，尽量和大家都接触多聊天，要是你不表达自己的意思别人会以为你不需要，同时你需要给自己多一点自信，相信自己能够融入大家庭中

Answer 3

这个跟在哪里工作没关系，主要是性格问题了，这个是历史性问题，改变性格这事我也解决不了，只能自己放宽心态，学会适应学会面对学会改变了，加油

Answer 4

你要先学会去和别人沟通，慢慢的才会融入到他们的大家庭里面，就算插上不了话题，你可以去说一些他们不知道的事情啊，比如上新闻网看一些新闻啊，你就可以第一时间和他们说，他们就会跟你聊这个人怎么会这样，然后你就表达自己的自己出来就可以了！

Answer 5

你这是性格太内向了，好办法有可以先自己跟自己聊聊，先学会自我沟通，慢慢的才会跟别人沟通；我以前是做专卖店导购的，顾客进店导购要喊：欢迎观临xx专柜，可我也是内向不好意思，我就会在没人的时间自己对自己说，开始会声音很小，慢慢习惯了，就会觉得其实也没什么；不管在什么时间，什么地点，沟通很重要。学会与人交流，才能有一个好的人际关系网，才会发展的更好。