孕妇妊娠糖尿病食谱

Question

如题所述

Answer 1

妊娠糖尿病是孕妇在妊娠期间得的糖尿病，所以叫做妊娠糖尿病。得了妊娠糖尿病的病人，需要格外注意自己的饮食。本身孕妇就应该忌口，所以妊娠糖尿病就更应该忌口。以下是孕妇妊娠糖尿病食谱，希望会对你们有所帮助。
1、套餐1
早餐：煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克。
早点：咸切片面包50克。
午餐：清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克。
午点：桃子。
晚餐：煎饼50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、烧鳝段80克、荞麦粥50克。
晚点：牛奶220。
其他：色拉油25克、盐4克。
2、套餐2
早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。
早点：咸切片面包。
午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。
午点：黄瓜150克。
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。
晚点：西红柿150克。
其他：色拉油25克、盐4克。
3、套餐3
早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克。
早点：苏打饼干25克。
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。
午点：黄瓜汁150克。
晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。
晚点：牛奶220克。
其他：色拉油25克、盐4克。
以上就是小编介绍有关孕妇妊娠糖尿病食谱的相关内容了。总之，怀孕期间因为孕妇身体机能的变化，是很容易得妊娠糖尿病的，糖尿病主要靠饮食进行控制，主食上吃的不要过分精细，要适当的吃一些粗粮和杂粮。如：玉米面，全麦面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。