现在有越来越多的人，有肩部有针扎、针刺痛的感觉了
主要有这几个原因：最先直接影响肩部疼痛的，就是你有颈椎病（颈椎发僵、发酸、发硬疼痛、还有活动颈部时，颈椎咔咔的响，都是颈椎病），当颈椎病渐渐加重时，会压迫局部神经，使血液淤阻，经络不通，血液循环系统不能够很好的到达肩部，会使肩部不适，有针刺感、麻痛、或像蚁爬的痒痛
颈椎病的起因是最多的。颈椎病会引起手部末梢神经的麻木
经常性的，长期的手部过度、过于强度的受损（像长久的从事手工劳动、手部劳动的工作），会伤及手指关节，而关节发炎，能引起类风湿，手部肿胀疼痛
如果你长期的使用鼠标，过度的做腕部运动，会得腱鞘炎
你一点鼠标肩膀就会针刺疼、有一定关系
主要是经络不通了，需要你少坐，多运动，减少腕部的频繁机械性的运动
先缓解和治疗颈椎病，颈椎病的症状减轻了，你的肩膀会有很明显的改善
多做颈部运动（按摩颈部肌肉，颈部穴位:大椎穴、风池穴、肩井穴等）
颈部的运动一定速度不能快，要缓慢的进行
经常的做向上抻脖子的动作
多做扩胸运动
多做耸肩动作，对肩膀、颈椎都有治疗和缓解作用
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