很多人不敢喝红茶,就是因为担心自己会上火。其实,不是每个人喝红茶都会上火的,你要考虑到自己的体质。
中医认为,食物具有“四性”:热、温、寒、凉。红茶属于温性,不热也不寒。如果你体质燥热,特别容易上火,那么即使红茶是温性食物,你喝红茶还是会容易上火。
如果你体质寒凉,经常手脚冰冷,那么你尽可以喝红茶,不用担心上火的问题,反而常喝红茶还有助于气血畅通。不是每个人喝红茶都会上火,也不是所有红茶都会让人上火,这要看红茶的制作工艺。
制作时,如果红茶在干燥时温度过高,那么茶性就会从温转为偏热,让人在喝茶时感到锁喉,但这种情况是可以解决的。将红茶放置一段时间再喝,那么茶性就会逐渐转温,也不会让人在喝了之后上火。
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