什么中药泡水喝治疗体内湿气重？

Question

只要一下雨就上火体内湿气重嘴粘胃难受 中医说体内湿气很重.什么内寒外燥.喝了几副汤药明显减轻.但是一遇见阴雨天又犯了.怎么办？不能除根？如何改变这种体质？长期喝什么中药泡水管用啊.或者什么茶叶？吃些辣椒有效吗？

Answer 1

薏米、茯苓、山药单用或合用具有健脾和胃、渗湿利水、祛湿的作用。以上三种可以单独煮粥，也可任意两种或全部煮粥食用；由于薏米不易煮烂，所以不建议用来泡水，而茯苓、山药可研成粉末冲服、泡水均可。如有胃部胀气可加白术、枳壳（或枳实、陈皮、青皮），如有胃寒可加生姜（干姜也可）、红枣暖胃。如有喝茶的习惯，则建议改喝普洱熟茶（红茶），具有养胃的功效。建议食补为上，自我总结保养为主。

Answer 2

陈皮，泡到香气出来就喝，因为就是用这股香气把体内湿气散掉。另外，超市里卖的薏苡仁、茯苓之类的也可以用来煮粥吃，这是从小便把湿气出去。同时，配合针灸火罐和运动，可以把湿气从汗液排出去。

Answer 3

首先忌掉一切冰冷性寒性凉的食物，让寒湿不再进入体内，另外每晚用温水泡脚二十分钟，泡到身体出汗（不需要大汗淋漓）。食物可以多吃南瓜，牛肉，鸡肉，黄鳝，土豆等。寒湿重的时候可以用三片生姜加二两薏米，十五粒桂圆肉煮水喝，连喝二天。一段时间下来体内就不会有寒湿了，起风下雨前都不会有症状了。不要贪方便，身体需要慢慢调理。