关于投篮姿势手型的问题？

Question

1、还是不知道左手应该放在什么位置，是球的侧方还是侧前方
2、右手出手最后拨球时候，究竟是食指指向篮筐还是食指和中指指向篮筐
3、关于张卫平说的两手拇指要形成T字形，尝试后感到，很别扭，因为手小，只能拿住球的下部，拿不稳球
4、右手还有右臂总是很别扭，按照张卫平说的，两个手臂形成V字形，举过头顶，人可以从中看到篮筐，可是单手投篮主要是右手发力，这样右手出手发力是斜的，无法正对篮筐，似乎觉得只有右臂右手和篮筐成直线，发力才是直的指向篮筐，可是这样会挡住视线，而且身体要扭过来很别扭
哪位高手指教下，这种男子的单手投篮方式总是掌握不好，感觉到怎么都别扭，还不如双手投的好掌握。

Answer 1

1、都可以，虽然说应该是左侧，不过你仔细看的话，乔丹和科比都是左前方，乔丹尤其明显。这样的好处是球拿得比较稳。
2、中指。中指最长，是最后一个脱离球的手指。
3、别理他，我手很大，但也不这样拿球。虽然说投篮是有规范的，并不是一般人认为自己怎么舒服怎么来，但也没那么细。你觉得要不要把两脚是什么角度也规范一下啊？当然不必。
4、没有人的投篮手臂是完全垂直于地面的，所以出手一定会有点偏。这就是你要通过练习来修正的东西。不是修正姿势，而是修正这种偏离。其实当你练到一定程度后，无论什么姿势都可以出手，身体姿势不准、手臂不正……都没问题（这说的是实战中因为防守的压迫造成的姿势不准，而不是因为自己瞎练造成的姿势不准）。其实投篮练到最后就是两个字：手感。

Answer 2

1左侧
2中指 指向篮筐以下的地面（扣腕）
3张卫平是专业的嘴皮子ER，是正确的，但要是刻意去尝试，只会让你想揍他。
4张卫平是放屁。手腕、小臂、大臂呈2个90度，大臂与身体的角度根据防守者的封盖情况而决定，平时大概是135.
5以垂直于身体正平面为0度，手臂伸直平行于地面，向内侧旋转到极限大概60度左右（每个人不同），但舒适角度是30度左右向外侧旋转几乎可以完全伸到后面去，甚至是两手相碰、交叉，也就是-180度，但舒服的角度是-90度左右（也就是双手打平的感觉，根据个人而定），取内侧舒适位置（30)和外侧舒适位置（-90）的中间，也就是-30度位置（就是右手大臂向外侧旋转30度的位置，这个角度是最佳投篮的大臂角度，也是人手臂活动半球位置的中心角度）。身体和投篮手与篮筐在同一平面上（垂直于地面，相交于篮筐）。
6常规投篮时，篮筐、手腕、眉心在同一直线上，因为人的眼睛是分开的，所以是要不是篮球挡住你，就可以看到篮筐，以及防守者的所有动作。
7以上的所有参数都根据个人情况而定，不是完美数字，关键是要懂我想表达的意思，了解一下基本人体工程知识吧

Answer 3

其实投篮这东西不要只追求姿势。
姿势只要不是推奶不是拉到头后面投篮（像迈克尔里德)就都基本是可以的。
你看nba球星们的姿势也都不一样啊
麦迪投篮时候右肘子向正前方翘的很高
艾弗森投篮时候右手偏外
科比出手点很高。

然后说最主要的吧
抛开跳投不说
普通投篮最主要的是让球去你想让它去的地方（废话）。
那么重要的就是力度与稳定性
1力度 不是胳膊有劲或者手腕有劲就能把球扔的远
最重要的是双脚蹬地让力从下传到上 当力到最高点同时胳膊与手腕发力
练出距离感就成功。
2稳定性 注意观察每个nba球星投出的球都是后旋
所以说出手时最重要的是手腕和食指中指最后的拨球。
具备这两点投篮应该不是难事。
希望对你有帮助。
纯手打啊。和你一样认真。

抛开跳投不说

Answer 4

投球时，例如是右手投篮，首先是了解投球主要是右手前四支手指发力拨出的，若手掌较大，就是前三支指发力拨出；投球身时体站姿也有要求，因为你是右手投球，所以身体应该右脚右肩前，左脚左肩后，即是向左侧身，只有这样才能使右手投球时发力点稳定自然，投球方向不稳就是这引起的，还要多练这种姿势的感觉。投球时是把球放在头部右侧一点，就是抬头时，你有眼珠能直直看到你右手虎口处，拿球是五根手指，与手指根部稍靠掌心处两部分接触到球掌心不能碰球，碰球的话，会导致发力不集中，是球不稳定。向上投球时可以同时吸气，习惯这种方式对球感节奏很有帮助的。最后一点就是球即将离手时要快些，就是你即将出手时要有速度感，这才能使球平稳，同时也有助于球感把握。由于投球手势要求，一般都会感到不适应，这是常事的，我也是通过比赛，训练等等推敲总结才真正将投球练得好，投球很简单，但怎么投好就难，需要自己总结，需要自己根据自身情况去分析的，加油，相信你能将投球边得美好。祝你好运，篮球热爱

Answer 5

不要去学什么投篮动作，自己觉得怎么舒服怎么来，只有不断的练习，才会有很好的命中。不是你学了什么标准的动作就会投篮很中，主要靠练习，概率都是用数量砸出来的。不过自己的身体协调性也很重要，只要体型不是太差就不会有太大问题，刻苦去练习吧。