上气不接下气

Question

如题所述

Answer 1

上气不接下气，意思是形容因为劳累或焦急而气喘得很厉害，与"气喘吁吁"相近。

上气不接下气的出处：清·无垢道人《八仙全传》第七回：“一霎时漂流数百里外，直把一个好义急公的老鼠淹得上气不接下气。”

春秋时期，孔子带领弟子们周游列国，在卫、陈、蔡等国碰壁后，受到了楚国的邀请，孔子立即赴楚，陈国串通蔡国放出囚犯围堵孔子。孔子师徒被围困很多天，他们断了粮，腹中空空，还有同囚犯作战，累得上气不接下气，最后被楚军解围。

保持健康身体的建议

首先，生活规律非常重要。每天有固定的生活规律是健康的基本保障，该工作就好好的工作，该吃饭就放下工作吃饭，该睡觉时就睡觉，不熬夜，保障每天都要有充沛的精力。

其次，运动是保持健康最好的方法。坚持每天至少30分钟的锻炼，比如晨跑，骑自行车跳绳等有氧运动，有助于促进身体代谢，维持多个器官功能正常，也有利于保持健康的身体。最后，饮食方面要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。一日三餐搭配要合理。