去昆明旅游大约一个星期�6�4如何防晒?

Question

八月份去昆明旅游…听说那里紫外线超级强…本人超级怕晒黑…怎么办啊!希望旅游回来还是那么白…该如何防晒?

Answer 1

你好！一般来说,在烈日当空的正午时分,皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟,肤色偏黄的人可晒上二十分钟,而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑,可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制,在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住,无论何种肤色,都不宜曝晒超过45分钟。
　　防晒小秘诀：
　　说完以上的内容,相信你的防晒知识一定大有长进,但在具体操作时,还要注意下面的小诀窍:
　　1.涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,小心造成肤色不均,变成大花脸吆。
　　2.你的樱唇也需要细心的呵护,白天的高温使唇部的水分蒸发得很快,更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。
　　3.即使做好了防晒措施,但如果阳光很厉害的话,夜里最好还是使用晒后护理品。
　　4.汗水会把防晒品冲掉的,应该每隔几个小时再涂一遍。
　　5.每年最好更换新的防晒品,并注意储存在阴凉的地方。
　　6.避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒,因为这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。
　　7.日晒出汗后,要彻底洗净身上的盐分,再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时,帮助收缩和保养皮肤,缓解日晒的伤害。
　　8.有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒,随时补充肌肤水分,别让它太渴。

Answer 2

如果只是昆明地区，那么还好。云南紫外线强是因为海拔高，大气稀薄，所以紫外线穿透多，伤害就大。但昆明地区虽然说是高原城市，只有海拔1000多米，我们昆明人日常生活防晒SPF25-30就够了。若是出行多，SPF30即可。 如果您是到云南整个地区，昆明仅仅是中转的话，那么在去丽江，版纳，香格里拉等地，尤其是要爬山时更需注意，SPF值数还需要更高。看您行程具体计划，视情况而定，如果是那种徒步比较多的，比方往怒江沿线，或者都是上山的话，白天都暴露在室外的话，建议准备驴友用品商店常备的那种SPF40-50的备用。 其他的话，建议不要穿浅色衣服，穿着深色衣服，虽然说是会吸热，但是不容易造成紫外线穿透过度伤害。准备好晴雨伞，现在云南是雨季，但晒起来太阳也很毒，有防紫外线涂层的最佳。除了防晒护理最重要的是保湿，可准备小的喷雾瓶常备。平日沐浴洗脸的用品不要用含油太多的，若出去后回来感觉皮肤不舒服，可用适量茶水洗脸，可用里面的鞣酸成分降低晒伤。

Answer 3

涂防晒油、穿长衣服、全身包着、保证不会黑、哈