8年前，也就是2008年7月29日，奥运会前夕，我遭遇了人生的一大挫折。那天，我在公司的电梯门口被警察用枪指着头带走了。随后，我被带到了刑警队，经历了三天痛苦的刑讯逼供。在那期间，我被迫承认了许多罪行，包括我小时候偷针的事情。经过一番折磨，他们让我体检后，就将我送到了看守所。
我在看守所度过了大约一年零一个月的时间。刚开始，我被安排在一个过渡号里，等待着根据我的罪行被分配到不同的号子。在那里，我首先得洗冷水澡，然后向其他囚犯介绍自己。号长，也就是牢头，睡在窗户边，而新来的囚犯则睡在厕所旁边。
每天的生活都很规律，早上六点起床，吃一些水煮的蔬菜作为早餐，然后开始一天的劳动。我的工作是分装医用一次性橡胶手套，任务量很大，最高纪录是一天一万五千只手套，每盒装一百只。起初，我几乎从早忙到晚，但后来熟悉了工作流程，任务就轻松了一些，甚至有时候可以午睡。
看守所有自己的规定和行为准则，这些规定必须得背下来，这是比工作还要重要的任务。通常，如果有囚犯违反规定，他们就会用这些准则来处罚囚犯。在那里，虽然基本上没有电视上那种离谱的事情发生，但精神压力一直很大，需要担心的事情太多。
一个30平米的房间里住着10个人，有一个窗户和一个小小的放风场。如果家里每个月给存300块钱，基本上就能吃得饱。每天会发烟，但只有在有工作的时候才能抽。晚上，两个人轮流值班，每两个小时一次，以防囚犯自杀。
在看守所里，37天内会正式批准逮捕。一旦被逮捕，就很难再出去，除非通过检察院的取保程序，但这非常困难。之后，还需要经过检查、审理、宣判和执行等一系列程序，非常繁琐且耗时。
我在监狱度过了大约一年零八个月的时间。首先，我需要在1-3个月内度过入监队的时间。正常情况下，入监队需要三个月，但我有幸只呆了一个月。由于奥运会期间严打，看守所人满为患，所以往监狱送人的频率很高。
入监队的条件相对较好，但规矩很多，和新兵入伍类似。我们需要练习队列，背诵监规。这些都非常重要，因为每次奖励、减刑或假释都需要进行监规考试。如果能背过，就不需要找办法作弊了。
入监队之后，基本上就像是在工厂上班一样，每天朝八晚六，一周休息一天。每个月可以和家人见面一次，可以写信，还可以通过短信机给家人发短信。偶尔，还可以给家人打电话，看书、练字、弹吉他等。
在监狱里，还可以参加各种学习班，学习一些基础技能，比如电脑的基本操作等。我也是负责教这个的，主要是为了获得考核分奖励，以及给队长留下好印象。
每天出工的时候，我们需要唱歌。每年夏天，监狱还会举办文化节和篮球赛，这些都是获得考核分的好机会。考核分是减刑的量化标准，一分可以减四天半，80分可以减刑一年。减刑有间隔期，需要好好规划。
在监狱里，人际关系也很重要。如果你在里面表现好，没有钱也会很牛逼。队长会支持你。如果你的刑期短，比如我只有四年，就会被分配到比较轻松的工作，比如查岗，只需要一个小时点一次名。
在监狱里，管理囚犯的都是囚犯，叫做纪委会还是积委会我也不清楚。伙食是由囚犯做的，生活科负责。吃饱没有问题，但要想吃得好，就需要家里存钱。酒是严禁的，但偷偷带进来的事情时有发生。
在监狱里，人们之间的关系比较直接，勾心斗角是常有的事情。在外面过得好的人，在监狱里也不会差。有钱人在哪里都是大爷。黑社会大哥和帮派也是存在的，他们有时会一起合作赚钱。
但如果在监狱里惹麻烦，就会被队长严厉惩罚。有个地方叫严管队，那里不是人呆的地方。在那里，狗洞和电棍是常有的惩罚方式。
在监狱里，一切都是为了生产。如果你干活干得好，虽然没有钱，但你在监狱里的地位也会很高。队长会支持你。
最后，如果不幸的有这么一天，一定要找到能鼓舞自己坚持下去的动力。不要害怕任何事情，名声很重要，不能退缩，否则就会一直被欺负。还要找到对的朋友，和老乡报团，最忌讳的就是打小报告。
我在监狱里度过了艰难的日子，但这段经历也让我成长了许多。出来后，我身体素质很好，脾气也变得沉稳了许多。现在，我在外面做点小生意，经历了许多困难和挫折，但都没有当时在监狱里的艰难那么严重。这段日子虽然艰苦，但也是我宝贵的财富，只是再也不想经历了。
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