萌新宝爸宝妈应该知道的，晚睡对孩子的危害
1.经常熬夜大脑疲劳，免疫力下降：经常熬夜会有哪些危害?人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
5.肝功能异常的比例较一般人高。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。否则肝脏得不到休息，易得脂肪肝。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
6.影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
、影响身体发育。
熬夜的一个非常关键的危害就是影响孩子发育，容易让孩子长不高。家长们都有的一个心愿，就是希望孩子能长大，身体发育比较正常，如果孩子的身体发育低于其他孩子的时候，心里就会着急了。因为孩子在晚上的时候是分泌生长激素最高的时候，这个时候孩子如果没有休息，就会影响生长激素的分泌。所以对于孩子一定要养成早睡觉的习惯。
2、抵抗力弱。
有的时候孩子熬夜的同时，他们的身体器官同样也在熬夜，当身体器官如果在比较累但是得不到正常休息的时候，就会影响正常的工作，所以就会造成抵抗力弱，影响身体的细胞、组织的正常运行。
3、影响智力。
在身体不休息的时候，孩子的脑细胞也是得不到休息的，这样孩子在睡眠不足的情况下，就会影响脑力的发育。有的家长知道，孩子如果睡眠不足，早上起来孩子总是心不在焉，有的时候还会忘事，影响孩子的记忆力。如果孩子长期熬夜的话，就会影响到孩子的智力发育。而且孩子如果晚上熬夜睡眠不足，在上课的时候就会精力不足，影响学习成绩。
4、孩子脾气容易暴躁。
有一段时间我是比较容易熬夜的，在忙完之后的凌晨一点左右的时候去洗刷，总会莫名的烦躁，想要发脾气，反正那段时间头发掉的也挺厉害的。同样的，孩子也会有这样的情况，在晚上睡觉虽然他们贪玩了，但是如果没有及时去睡觉，孩子就会容易发脾气。在早上睡眠不足的情况下，也会有起床气，而且比较严重，这样孩子就会赖床，比较难叫起来。
熬夜也会影响孩子的内分泌失调，容易有一些情绪。在孩子成长发育的关键时期，如果这个时候熬夜，也会对孩子的视力有影响，可能小小年纪就近视眼，需要戴眼镜了。所以，为了孩子的健康着想，家长们一定要以身作则，早点睡觉，改掉熬夜的习惯。
2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
5.肝功能异常的比例较一般人高。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。否则肝脏得不到休息，易得脂肪肝。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
6.影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
熬夜的一个非常关键的危害就是影响孩子发育，容易让孩子长不高。因为孩子在晚上的时候是分泌生长激素最高的时候，这个时候孩子如果没有休息，就会影响生长激素的分泌。所以对于孩子一定要养成早睡觉的习惯。
2、抵抗力弱。
有的时候孩子熬夜的同时，他们的身体器官同样也在熬夜，当身体器官如果在比较累但是得不到正常休息的时候，就会影响正常的工作，所以就会造成抵抗力弱，影响身体的细胞、组织的正常运行。
3、影响智力。
在身体不休息的时候，孩子的脑细胞也是得不到休息的，这样孩子在睡眠不足的情况下，就会影响脑力的发育。有的家长知道，孩子如果睡眠不足，早上起来孩子总是心不在焉，有的时候还会忘事，影响孩子的记忆力。如果孩子长期熬夜的话，就会影响到孩子的智力发育。而且孩子如果晚上熬夜睡眠不足，在上课的时候就会精力不足，影响学习成绩。
4、孩子脾气容易暴躁。
有一段时间我是比较容易熬夜的，在忙完之后的凌晨一点左右的时候去洗刷，总会莫名的烦躁，想要发脾气，反正那段时间头发掉的也挺厉害的。同样的，孩子也会有这样的情况，在晚上睡觉虽然他们贪玩了，但是如果没有及时去睡觉，孩子就会容易发脾气。在早上睡眠不足的情况下，也会有起床气，而且比较严重，这样孩子就会赖床，比较难叫起来。