æ 檬æ¯ä¸ç§å¸¸è§çæ°´æï¼å«æ大éçç»´çç´ Cï¼å
·æç¾ç½ç¥æçåæãé£ä¹ï¼è¯¥å¦ä½åæ 檬æè½è¾¾å°ç¾ç½çææå¢ï¼ä¸é¢å°±æ¥ä»ç»å ç§æ¹æ³ï¼
1.ç´æ¥å¼é£æ 檬
å¦ææ¶é´å
许ï¼å¯ä»¥å°æ 檬åæèçæå°åï¼ç´æ¥å¼é£ãå¼é£æ 檬è½å¤åºæ¿å¾æ¶²åæ³ï¼ä¿è¿è èè å¨ï¼æå©äºæ¶åå¸æ¶æ 檬ä¸çç»´çç´ Cåå
¶ä»è¥å
»æåãæ¤å¤ï¼æ 檬ä¸çæ©é»è²ç´ åå¤é
ç±»ååç©çæåä¹å
·æç¾ç½åæã
2.èæ æ°´
å°æ 檬åæèçæå°åï¼å å
¥èèæ
æååï¼å å
¥ééçæ°´è°å¶æèæ æ°´ãèèä¸ä»
è½å¢å å£æï¼è¿æå©äºç¾ç½èè¤ï¼ä¿è¿æ°é代谢ï¼å½¢æç®è¤çä¿æ¤å±ãæ¯å¤©å1-2æ¯èæ æ°´ï¼è½å¤æ»æ¶¦èè¤ï¼æé«ç®è¤çå
泽度ã
3.æ 檬油
æ 檬油æ¯ä¸ç§å¤©ç¶çæ¤ç©ç²¾æ²¹ï¼å¯ä»¥ç¨äºææ©ï¼å
·æç¾ç½ãæ·¡åè²æåææ°§åçåæãå°æ 檬ç®æå¹²ï¼åæç»æ«ï¼å å
¥æ©æ¦æ²¹çå¯ä»¥æ»æ¶¦èè¤çæ²¹èä¸ï¼æ
æååãæ¯å¤©æ©ææ¶æ¹å¨è¸ä¸ï¼è½»è½»ææ©è³å¸æ¶å³å¯ã
4.æ 檬æ±
å°æ 檬æ¤åºæ±æ¶²ï¼å å
¥èèæè
ç½ç³çè°å³åè°å¶æ饮æãæ 檬æ±å
·ææ¸
çå»ç«ã解æ¯æ¶¦è ãç¾ç½ç¥æçåæãæ¯å¤©æ©æåä¸æ¯æ 檬æ±ï¼è½å¤ååèèåæ·å·´ç³»ç»ï¼æ¹åé¢é¨åèè¤ç微循ç¯ã
åéç®ç好å¤éç®æ¯ç¨æå¹²çææ©ç±»æç®å¶æçä¸ç§å¸¸è§çä¸è¯æï¼å«æ大éçæ¥åæ²¹åé»é
®ç±»ååç©ï¼å
·æå¼èæ¶é£ãå¥è¾ç¥æ¹¿ãçæ°æ¶åçåæãä¸é¢å°±æ¥ä»ç»å ç§åéç®ç好å¤ï¼
1.è°èè èåè½
éç®ä¸å«ææ¥åæ²¹ï¼è½å¤åºæ¿è èåæ³è液ãèæ±åæ¶åé
¶ï¼ä¿è¿æ¶åå¸æ¶ãæ¤å¤ï¼éç®ä¸è¿å¯å«ç±»é»é
®åè³é¦é
¸çååç©ï¼å¯¹æ便ä¸ç
åè èä¸éçé®é¢å
·æç¼è§£ä½ç¨ã
2.æ¹åæ°æ»ä¸ç
éç®ä¸çæ¥åæ²¹åé»é
®ç±»ååç©è½å¤ä¿è¿æ°è¡æµéï¼æ¹åæ°æ»ä¸ç
ççç¶ãå¦æåºç°èè
¹èçãè¸é·ä¸éãé£æ¬²ä¸æ¯ççç¶ï¼å¯ä»¥éé饮ç¨éç®è¶æè
ç¨éç®ç
水泡è¶ã
3.ç¥æ¹¿èç«
éç®ä¸çæ¥åæ²¹ãç±»é»é
®åè³é¦é
¸çæåï¼è½å¤æ¸
çç¥æ¹¿ï¼æå©äºç¼è§£æ¹¿çèçãå£å¹²å£è¦ãå£èççç¶ãå¦æç»å¸¸é£ç¨æ²¹è
»åè¾è¾£é£ç©ï¼å¯ä»¥éé饮ç¨éç®æ°´ï¼æå©äºæ¸
èå»ç«ã
4.æ¹åå£æ°
éç®ä¸å«ææ¥åæ²¹åé»é
®ç±»æåï¼è½å¤æèå»èï¼æ¹åå£æ°ãå¦æåºç°å£èãçé¾åºè¡ãçå¨ççå£è
é®é¢ï¼å¯ä»¥ç¨éç®æ³¡æ°´æ¼±å£ï¼åå°å£è
å
çç»èåççã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考