少量吸烟危害也很大。
许多吸烟者都觉得自己没太大烟瘾,偶尔吸一支也无妨,减少日常吸烟数量并不意味着能够降低心血管疾病和肺癌的患病率,真正能起到作用的方法是彻底戒烟。
为了满足自己的烟瘾,减少日常吸烟数量的烟民们总会下意识地比以往更用力地吸食尼古丁,这样做其实并没有减少有毒物质的吸入。
扩展资料:
注意事项
1、吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病,是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一,是心脑血管疾病的独立危险因素。
2、对人体免疫的影响,长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。
3、吸烟影响睡眠,吸烟会使人严重的睡眠不足,吸烟者的睡眠质量严重下降,因为香烟中的焦油含有刺激性物质,会让人的大脑产生兴奋感。
4、吸烟对精子的影响,吸烟会导致男性精子活性降低,如果是女人吸烟的话还易导致流产等症状。
参考资料来源:人民网-青年男性吸烟的三大误区 吸烟的危害有哪些呢?